眼睡肿了怎么快速消肿

2023-01-06 07:31

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眼睡肿了快速消肿可以使用茶叶泡过的冷水洗加强眼部血液循环,使眼睑的功能加强,通过热胀冷缩的原理,将水分从肿胀的眼睑中排出。如果早上时间充足,可以在洗漱之后泡个热水澡,热水澡能有效而快速打开身体肌肤毛孔,加快全身的新成代谢,让身体里的废液有效排出体外。
在泡澡的过程中,可以做眼保健操进行穴位按摩,再结合冷热包外敷的方式,可以很快就达到眼睛消肿的目的。此外还建议女性患者在晨间做一段时间的瑜伽练习使精力充沛,使身体放松并循环加强,在使全身废液排出的同时将眼睑中的多余水分带出。
一部分患者的眼部水肿是因为哭泣所导致,建议稳定情绪,反复哭泣会使水肿加重,如果有必要可以在心理科进行辅助治疗。

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