脚的小拇趾外翻可通过以下方式来预防：
1、要穿宽松的鞋子，特别是前足宽松的鞋子，要避免鞋的侧面与小脚趾处受压，容易引起小脚趾的外翻。
2、可以在第4和第5趾之间使用一个小的足趾垫，可以防止小趾外翻，同时还可以缓解小趾疼痛，缓解小趾内侧副韧带，缓解小指外翻程度。
3、可以使用局部理疗、按摩，来松解局部痉挛的挛缩韧带，减轻外翻的程度。
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拇趾外翻预防措施包括以下几个方面： 1、遗传因素：患者父母一方有拇指外翻病史者，需从小注意预防，尽量避免选择不合适的鞋； 2、后天因素：创伤可能导...
黄政│山东大学第二医院
2023/08/09 播放（99150）
01:31
脚拇趾外翻是比较常见的病，中国人中可能超过10%的女性都存在拇外翻，男性稍少。要根据拇外翻的程度、对生活和工作的影响程度，采取不同治疗方法。早期比较轻，对生活工作影响较小...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/12 播放（51076）
01:58
脚拇趾外翻有先天性和继发性的原因，继发性的原因较常见的是长时间行走、穿的鞋过紧或者经常穿高跟鞋。部分爱美的女性长时间穿高跟鞋容易出现脚拇趾外翻，脚拇趾外翻有时会出现脚拇趾...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/14 播放（58282）
"脚拇趾发生外翻，可以采用以下几种方法进行治疗：第一、对于轻度的脚拇趾外翻畸形患者，可以采用保守治疗，通过更换宽大的鞋子以及佩戴矫正支具，可以使轻度的拇趾外翻得到纠正。即使不能...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/08 收听(94488)
"脚大拇趾外翻也就是拇外翻，是女性常见的一种拇趾的畸形，可以通过以下的方法来进行矫正，具体如下：1、保守治疗：在发病的早期，如果畸形不是很严重，即出现拇趾内侧轻微疼痛，可以用支...
常克武│七台河市人民医院
2023/09/27 收听(36422)
"脚大拇趾发生外翻，常见的原因如下：1、楔骨间和跖骨间有坚强的韧带连接，但是第一楔骨和第一跖骨比其他楔骨、跖骨的连接更弱。如果站立过久、行走过多，还有经常穿高跟或尖头鞋，会使第...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/24 收听(77540)
01:48
脚的大拇趾外翻是临床上常见病、多发病，尤其是女性相对比较多，平时又穿高跟鞋，足底力线都会有改变。如果拇趾外翻的角度小于15度，可以选择保守治疗，佩戴支具，进行拇外翻矫形，...
杨济洲│北京中医药大学东直门医院
2023/04/11 播放（55964）
01:49
脚拇趾外翻指的是足拇趾外翻畸形，医学上诊断为拇外翻。如果拇外翻的程度较轻，也没有疼痛，拇外翻不需要进行治疗，建议穿一双比较宽松的鞋子，减少穿高跟鞋的机会即可。如果继续穿高...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/21 播放（46501）
01:58
脚的拇外翻比较常见，治疗需要根据不同的情况，具体分析如下： 1、患者较年轻：需要以预防症状加重为主，避免穿过紧、过高的鞋子； 2、患者年龄较大：对...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/27 播放（27891）
"脚大拇趾外翻，有些地方叫做大脚骨，学术名称叫做拇囊炎或者拇外翻。治疗主要是根据有没有症状，所谓的症状就是大脚骨部位与鞋面摩擦引起的疼痛，第1、2脚趾和2、3脚趾长时间挤压引起...
郭小磊│郑州人民医院
2023/12/09 收听(73276)
01:53
脚拇趾外翻主要通过非手术的方法进行矫形，先要去除拇趾外翻的诱发因素，这对于女性患者比较重要。要控制自身体重，避免穿高跟鞋或者尖头皮鞋，否则会使拇趾应力增加，容易使外翻的程...
纪泉│北京医院
2023/05/18 播放（48238）
01:45
脚拇趾外翻即拇外翻，主要原因分为先天性和后天性因素，而遗传是最主要的原因。 1、先天性因素：大多数拇外翻患者是先天性遗传因素决定，男女比例是女性患者比较多，女...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/04/08 播放（48492）
01:50
脚拇趾外翻应该通过多种方法预防并治疗，多进行预防，是最好的治疗。避免自身体重过大，避免穿高跟鞋或者狭窄的尖头鞋，注意是否有扁平足，应该及早进行治疗，对于年轻的女性非常重要...
纪泉│北京医院
2023/05/26 播放（41589）
02:05
脚趾外翻指大拇趾与脚掌连接处形成凸起，行走或穿鞋摩擦时易出现疼痛，进而导致无菌性炎症，称为滑囊炎，针对疼痛的解决方法包括以下方面： 1、止痛治疗：外涂扶他林药...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/20 播放（73090）
01:55
患者如果出现脚的拇趾外翻并产生疼痛，需要采取对症治疗方法，避免外翻进一步加重，从而减轻疼痛，改善患者的足部功能。具体如下 1、换鞋：患者应该注意穿宽松平软底鞋...
纪泉│北京医院
2023/03/10 播放（77920）
"脚拇趾外翻并发生疼痛症状，可以采用以下几种方法进行治疗：第一、保守治疗，保守治疗可以穿宽松的鞋子，减轻局部应力。口服消肿止痛药物，如洛索洛芬钠，辅助物理治疗，并可以佩戴矫形支...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/24 收听(33564)
"脚大拇趾关节外翻通常是指第一跖骨内翻，拇趾斜向外侧，也称为拇外翻畸形，楔骨间和跖骨间有坚强的韧带连接，但第一楔骨与第一跖骨比其他楔骨与跖骨的联系较弱。如果站立过久、行走过多，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/18 收听(69314)
"脚拇趾外翻的治疗方法，有以下几种：1、要是轻度的拇外翻可以进行矫正治疗，在拇趾和二趾间放一个拇外翻矫正支具，防止拇趾的外翻，同时要穿前足宽松的鞋子，不可以穿前足狭窄的鞋子，比...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/06 收听(59668)
"在临床上，脚拇趾外翻，可以简称为拇外翻，拇外翻是一种比较常见的病症。出现拇外翻后，治疗方法也很多。主要根据拇外翻的程度，考虑采取不同的治法。如果外翻程度较轻，外翻角度在12度...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/18 收听(59314)
"在临床上，病人出现脚大拇趾关节有外翻的表现，可以诊断为病人患有拇趾外翻。发生的病因有先天性遗传因素，也有后天继发而造成的。矫正的方法有很多，可以采取保守矫正，在拇趾关节部位应...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/24 收听(11028)
