治失眠抑郁症有什么方法

2023-11-10 09:35

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如果抑郁症患者存在失眠的症状,可以应用一些有镇静作用的抗抑郁剂,比如说米氮平、帕罗西汀、多塞平等,也可以短期的加用一些镇静类的药物,比如苯二氮卓类的地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮、艾司唑仑等。药物治疗的同时,也可以应用心理治疗,如认知、行为疗法,催眠疗法等。认知疗法主要是改变患者对失眠症状的认识,让患者不对睡眠抱有太理想的想法,不要把睡眠看得太重要,普及睡眠健康知识。行为疗法主要是渐进性放松训练,让患者学会放松,尤其是入睡之前,放松患者紧张的神经,更有助于睡眠。催眠疗法主要是对患者进行心理暗示,让患者进入到放松的状态,有利于入睡。

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