肚子胀排气多是要来月经吗

2023-10-16 22:32

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肚子胀、排气多不一定就是要来月经,也可能是因为受凉或饮食不当导致胃肠功能紊乱、消化不良引起的胃肠不适症状。不管是不是要来月经,患者都应该注意生活作息规律,注意休息和精神调养,避免劳累和熬夜,注意保暖,避免腹部着凉,女生尤其不能穿露脐装和低腰裤,可以多做腹部热敷和按摩,适当运动锻炼身体增强胃肠功能。饮食上也要清淡有规律,避免暴饮暴食和辛辣刺激性饮食,少吃生冷、油腻、不易消化的食物,多吃山药、薏米、山楂等健脾养胃的食物,少吃大蒜、洋葱、豆类等容易产气的食物等等,调理好肠胃才能消除腹胀、排气多症状。

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