肚子胀气、排气多与饮食、肠胃受凉、消化不良、胃肠道疾病等因素有关。引起肚子胀气、排气增多的原因，主要考虑和饮食有关。部分人在饮食上经常吃产气较多的食物，常见的有乳制品、豆制品、白萝卜、韭菜、洋葱、红薯或碳酸饮料。这些食物摄入到胃部会产生较多气体，导致腹部胀痛并引起排气增多表现。腹壁薄弱的人平常应注意局部的防寒保暖，由于寒气入侵到人体的肠胃中会刺激到胃肠黏膜，从而引起肚子胀气、排气增多。部分人身体会存在消化不良的现象，饮食不当、吃刺激或坚硬食物，导致肠胃无法及时消化，这些食物会在胃部囤积产生大量碳水化合物，从而引起腹部胀气。胃肠道方面的疾病，如胃炎、胃溃疡等，会引起胃部的不适，食物摄入后胃肠道消化的比较慢，所以也会产生较多气体。