汗蒸之后会咳嗽怎么回事

2023-06-06 15:43 收听:20624

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汗蒸之后咳嗽主要有两种情况:
一、在汗蒸以后,因为人是大量脱水的状态,因为汗蒸是把皮肤的毛孔张开,是一个排汗的过程,但是汗是身体里的津液,在汗蒸的时候全身的皮肤都在排汗,损耗的水量非常大,所以在汗蒸过程中一定要注意补水。另外要控制汗蒸的时间不要过长,要在身体的承受程度之内,因为如果过度汗蒸,虽然看着周围是湿的,其实机体内是缺水的,一旦汗蒸完以后,进入到干燥的空气中,气道就非常干,就缺水去滋润,所以在汗蒸的过程中建议一边做汗蒸,旁边就放着点水,可以喝点热茶或者养生汤汁、果汁都可以。
二、在汗蒸的时候因为温度比较高,周围环境中的一些物质会混合到热蒸汽里面,同样会被吸到肺里,造成有一部分人可能气道过敏,就会等同于受了刺激以后引发咳嗽,如果不过敏的人出现这种情况,一定要注意,比如有的汗蒸房比较新,有些木头可能甲醛含量比较高,或者胶里面的化学物质会在热气里面蒸发出来,这些都是要特别注意的。还有就是注意有时候刷漆或者周围装饰品有塑料的东西,在过高的温度时可能产生一些有毒气体,这个一定要注意避免。

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