一弯腰干活就腰酸难受正常吗

2023-07-08 09:44

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弯腰干活就会腰酸难受,其实是不正常的情况。并不是每个人在弯腰干活时都会出现腰酸难受,多是由于长期进行弯腰负重体力活,或者是长期坐办公室不动所引起。
如果出现腰酸难受的情况,往是提示可能出现腰椎的慢性劳损。由于长期进行弯腰负重体力活,或者是长期办公室工作,通常会出现肌肉筋膜慢性炎症、慢性劳损,稍微弯腰时间长点,就会出现腰酸难受。需要改善生活和工作方式,不要一个姿势保持时间过长,弯腰一定时间后要起来活动。如果长时间保持一种姿势,时间长久之后就会出现劳损,进而也会出现疼痛,如果不治疗,反反复复就会一直疼痛,可能也会加重病情。
腰酸难受的时候需要多休息,如果有条件也可以选择进行一些简单的按摩或者运动,能够让机体得到及时的休息。

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