有了腰椎间盘突出这种疾病之后不建议弯腰干活，因为在弯腰的过程中，腰椎两个椎体之间的间隙会进一步加大，腰椎周围的肌肉紧张，并且椎间盘也会受到向后的作用力。这三种情况都有可能导致腰椎间盘突出出现复发，甚至在原有腰椎间盘突出的基础之上进一步加重，有腰椎间盘突出之后是以弯膝盖代替弯腰的动作，这也是有腰椎间盘突出这种疾病之后要注意腰椎的保养。因为腰椎间盘突出这种疾病的特点，只有在保养好了之后，才能够尽可能的避免腰椎间盘突出复发或者进一步的加重，不然反复复发的情况下容易出现腿疼、腿麻的症状加重，最终只能通过手术才能够处理。