华中科技大学同济医学院附属协和医院
骨科
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人体正常的脊柱结构，是颈椎与腰椎向前突状态，在弯腰的过程中腰椎前突减小，椎间盘引力增大会加重椎间盘退变与突出。腰椎间盘突出患者通常建议尽量少弯腰，并非不可弯腰。腰椎间盘突出症急性期通常建议卧床休息，待症状缓解后再循序渐进进行运动。
腰椎间盘突出症的患者可弯腰，但存在一定要求。当患者存在症状时以休息为主，缓解后可进行适当的弯腰，但要避免长时间弯腰工作。
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腰椎间盘在两个椎体之间，相当于垫片，如果向前弯腰，椎间盘会向后挤压，即弯腰时椎间盘比较容易向后... 陈浩雄│广州中医药大学深圳医院 2023/03/02播放(93372)
腰椎间盘在两个椎体之间，相当于垫片，如果向前弯腰，椎间盘会向后挤压，即弯腰时椎间盘比较容易向后...
陈浩雄│广州中医药大学深圳医院
2023/03/02播放(93372)
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，患有腰椎间盘突出症可以弯腰，但应该正确弯腰即正确用腰，这样... 王珏│郑州大学第一附属医院 2023/11/08播放(29643)
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，患有腰椎间盘突出症可以弯腰，但应该正确弯腰即正确用腰，这样...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/11/08播放(29643)
"病人患有腰椎间盘突出症后，如果病情的程度不严重，有的病人可以弯腰。但是需要告诉患者减少弯腰活动，病人腰部经常做屈曲活动，可以使腰部的肌肉始终处于紧张状态，能够加大椎管内的压力，加重神经根水肿，可以使病人的临床表现进一步严重。所以病人患腰椎间盘突出症后应该减少腰部的活动，可以硬板床平卧，在腰部可以配合理疗、烤电、推拿、针刺、封闭等处置。也可以采用中药熏洗，使腰部的肌肉、肌群得到放松，能够减轻对硬膜囊和神经根的刺激，可以缓解临床症状。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/08收听(55470)
"腰椎间盘突出能够弯腰，弯腰的时候要注意局部有没有本身的疼痛，或者腰椎间盘突出是否处于急性期。一般判断这种情况会有以下症状，在急性期腰部疼痛会比较重，轻微的活动会造成剧烈的疼痛，同时有下肢的放射痛，脊髓受到髓核的压迫，炎症物质刺激神经，疼痛都会比较严重，影响下肢的活动，腰背部肌肉也会有相应的不适，这时暂时不能弯腰。平时椎间盘突出膨出完全可以弯腰，而且建议在久坐，或者长期一个姿势以后进行一定的腰部活动，包括伸展、弯腰，要检查清楚椎间盘突出的严重程度，再进行相应的治疗。"
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/04收听(47104)
腰椎间盘突出症患者在日常生活中尽量避免弯腰搬东西、下蹲、深蹲，或久坐、弓腰等动作，因为该动作会... 郭会卿│河南省中医院 2023/10/21播放(69324)
腰椎间盘突出症患者在日常生活中尽量避免弯腰搬东西、下蹲、深蹲，或久坐、弓腰等动作，因为该动作会...
郭会卿│河南省中医院
2023/10/21播放(69324)
腰椎间盘突出本来就应该少弯。弯腰会加重症状，因为弯腰的时候椎间盘前面的压力会增大，椎间盘脱到后... 李浩鹏│西安交通大学第二附属医院 2023/11/12播放(55432)
腰椎间盘突出本来就应该少弯。弯腰会加重症状，因为弯腰的时候椎间盘前面的压力会增大，椎间盘脱到后...
李浩鹏│西安交通大学第二附属医院
2023/11/12播放(55432)
"有了腰椎间盘突出这种疾病之后不建议弯腰干活，因为在弯腰的过程中，腰椎两个椎体之间的间隙会进一步加大，腰椎周围的肌肉紧张，并且椎间盘也会受到向后的作用力。这三种情况都有可能导致腰椎间盘突出出现复发，甚至在原有腰椎间盘突出的基础之上进一步加重，有腰椎间盘突出之后是以弯膝盖代替弯腰的动作，这也是有腰椎间盘突出这种疾病之后要注意腰椎的保养。因为腰椎间盘突出这种疾病的特点，只有在保养好了之后，才能够尽可能的避免腰椎间盘突出复发或者进一步的加重，不然反复复发的情况下容易出现腿疼、腿麻的症状加重，最终只能通过手术才能够处理。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/12/06收听(75972)
腰椎间盘突出尽量避免弯腰，腰椎间盘突出是一种慢性退行性的病变，椎间盘从20-30岁之后开始逐渐退化，髓核内的水分减少到老年之后容易向后突出，退化的速率和突出的程度与平时生活习惯有很大的关系。如果已经发生腰椎间盘突出，向后弯腰并不能使得已经发生病变有所好转，只会越来越严重。注意平时生活习惯和姿势，使进展程度有所减缓，看突出椎间盘与神经根的毗邻关系，找到合适的体位，使疼痛有所减轻，不一定向后弯腰才会减轻。平时睡觉睡硬一点的床，不要睡过软的床，对腰不好，避免久坐、久站，多活动，锻炼身心体魄。严重的情况最好去医院就诊，做手术切掉突出的椎间盘，以解除神经根的压迫。
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/29收听(38206)
腰椎间盘突出术后2周之内，不建议患者进行弯腰。由于手术会对纤维环造成破坏，且椎间盘也是通过破损... 陆向东│山西医科大学第二医院 2023/10/06播放(88990)
腰椎间盘突出术后2周之内，不建议患者进行弯腰。由于手术会对纤维环造成破坏，且椎间盘也是通过破损...
陆向东│山西医科大学第二医院
2023/10/06播放(88990)
"腰椎间盘突出做弯腰动作不好，因为做弯腰动作时常会导致椎间盘突出加重，使腰痛以及下肢麻木、疼痛的症状有所加重。特别是某些特殊的工种比如瓦工或者搬运工，长期的弯腰进行强体力的劳动以及弯腰持物，使腰椎间盘突出明显的加重。所以腰椎间盘突出的病人尽量避免弯腰持物的动作，避免久坐、着凉，经常做些腰部后伸的动作，比如进行相应的体育锻炼，打羽毛球或者放风筝，使腰椎间盘突出有所减轻，不至于加重。"
常克武│七台河市人民医院
2023/09/06收听(32368)
"不敢弯腰，一弯腰就出现疼痛的症状，首先改变不正确的工作和生活方式，避免长时间的弯腰劳作，避免久站，注意腰部的保暖，避免受凉，如果疼痛的比较严重，可以给予腰围外固定，限制腰椎的异常活动，避免症状的进一步加重。卧床休息，局部给予理疗、热敷、中药熏洗，舒筋活血，或者外用氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛的症状。如果短期之内疼痛的症状没有任何改善，及时去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确腰部疼痛的根本原因，进而选择合理的治疗措施，让腰疼的症状得到及时有效的缓解。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/05收听(32178)
"弯腰产生的腰痛，一般来说考虑与以下几个因素相关：第一、局部的腰扭伤、腰部的肌肉的痉挛、无菌性的炎症等等，这种一般多见于弯腰搬重物或者弯腰不慎导致腰扭伤，从而使肌肉诱发无菌性的炎症，或者腰部的疼痛。多伴有明显的腰痛，一侧或者两侧都可以发作，同时腰部可以屈曲为强直位，不敢伸腰甚至不能伸直。此时，应切忌进行任何的手法复位，应立即局部进行热敷，并予以口服消炎止疼的药物和肌肉松弛类的药物，使痉挛的肌肉能够收缩恢复，同时使腰部的疼痛减轻，才能缓慢的进行腰部的活动。第二、常见的腰椎退变性疾病，如腰椎的骨质增生、腰椎滑脱、腰椎侧弯、腰椎后凸、腰椎畸形等等。这种情况，腰椎由于退变韧带松弛导致腰椎稳定性变差，所以在弯腰过程中有可能诱发腰椎的滑脱以及腰椎的畸形加重，导致腰痛比较明显。出现这类症状，应及时到医院进行影像学拍片检查，以明确有无此类症状，如腰痛较重经休息、药物理疗不能缓解，同时伴有明显的神经受压表现，有时需要手术治疗。第三、见于腰椎的骨质疏松、椎体压缩骨折等等。此时由于腰椎压缩骨折，但是腰椎稳定性还在，所以在弯腰过程中压缩骨折可以加重，从而诱发剧烈的疼痛。因此，在弯腰以后如出现剧烈的疼痛，长时间不缓解，应及时到医院就诊，明确诊断。"
李宏│北京大学第一医院
2023/08/26收听(22468)
腰椎滑脱分为腰椎峡部不连性滑脱，也叫真性滑脱，还有假性滑脱，由于腰椎退变引起滑脱，滑脱在片子上... 张立│北京大学第三医院 2023/12/14播放(92616)
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张立│北京大学第三医院
2023/12/14播放(92616)
骶骨处于脊柱末端，是脊柱跟骨盆的衔接部位。骶骨骨折发生以后，一般早期患者需绝对卧床休息，不能站... 王朝晖│郴州市第一人民医院 2023/04/23播放(72102)
骶骨处于脊柱末端，是脊柱跟骨盆的衔接部位。骶骨骨折发生以后，一般早期患者需绝对卧床休息，不能站...
王朝晖│郴州市第一人民医院
2023/04/23播放(72102)
腰椎间盘突出症患者不能弯腰是一个误区，目前对于腰椎间盘突出症都比较熟悉，通过腰部CT、核磁共振... 杜红根│浙江省中医院 2023/05/28播放(66688)
腰椎间盘突出症患者不能弯腰是一个误区，目前对于腰椎间盘突出症都比较熟悉，通过腰部CT、核磁共振...
杜红根│浙江省中医院
2023/05/28播放(66688)
病人患有腰椎间盘突出症后，不可以进行弯腰活动。因为在病人弯腰时会加大腰椎管内的压力，加重神经根的出血、水肿，而且会使腰部的肌肉肌群始终处于收缩、紧张状态，会加重对硬膜囊和神经根的刺激，病人的临床症状会更加严重、明显。在病人患有腰椎间盘突出症后，应该硬板床平卧，同时采用支具固定腰部，限制腰椎的活动，而且还要在腰部，采用推拿手法给予推拿按摩，或者辅助配合针刺、艾灸、腰部的封闭注射。也可以采用口服药给予治疗，可以口服跌打丸、大活络丹、三七粉，或者是B族维生素、甲钴胺片。
2023/06/24收听(98208)
如果患者不敢弯腰，一弯腰就痛，可能存在不同的病因，应该根据不同的病因进行不同的治疗，具体原因及... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/10/12播放(75578)
如果患者不敢弯腰，一弯腰就痛，可能存在不同的病因，应该根据不同的病因进行不同的治疗，具体原因及...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/12播放(75578)
腰椎间盘突出的患者在发作期间尽量不要弯腰，由于在这个时候弯腰可能会造成如下不良影响。第一、此时弯腰有可能会使突出的情况加剧。在弯腰的时候相邻的腰椎椎体之间会产生剪切的力量，患者可以简单的理解为弯腰有可能会导两侧的椎体对椎间盘的挤压加重，就有可能会造成已经突出的髓核变得更加突出。第二、在弯腰的时候突出的髓核有可能会对周围的神经根造成更加严重的压迫刺激，就会加重症状。第三、在弯腰的过程当中有可能会导致由腰椎间盘突出，所并发其它病变加重，比如患者可能会产生更加严重的腰部肌肉痉挛。在经过彻底治疗获得症状缓解之后可以做弯腰类的动作，只不过此时一定要听从医生的指导。
方大正│济南市中西医结合医院
2023/03/08收听(23810)
"之所以会导致腰部突然疼痛，并且不能够弯腰，主要是由于以下疾病导致的，使腰部疼痛和不能弯腰的疾病相对较多，包括腰椎间盘突出的急性发作、腰椎滑脱、腰棘上韧带炎、腰棘旁韧带炎、腰椎横突综合征、泌尿系结石急性发作，这些疾病都可以导致腰部疼痛的突然产生。而且由于病变的原因，使弯腰功能明显受限，当弯腰的时候会加重病变的程度，从而使腰部疼痛的症状明显增加，所以这些疾病会导致没有办法弯腰。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/12/13收听(67436)
腰椎间盘突出症患者主要临床表现为下腰部疼痛，伴有一侧或双侧肢体放射性疼痛。症状往往会在弯腰时加重，所以很多患者会因为害怕疼痛，而保护性的不敢弯腰。从治疗的角度来讲，在腰椎间盘突出症急性期的时候，为了减轻和减少椎间盘突出对于神经、脊髓的刺激和影响，患者尽量要减少弯腰。医生通常建议患者佩带护腰以减小腰部活动度，但是护腰不能长期的佩带，会造成腰背肌的萎缩，影响脊柱的稳定性，还会造成腰部的僵硬。在腰椎间盘突出症经过系统治疗，症状缓解后需进行规范的腰部功能锻炼，包括弯腰的动作练习，以增强腰背肌力量，故腰椎间盘突出症是否可以弯腰，取决于是否处于急性期。
2023/06/30收听(34444)
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