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"颈椎牵引目前是用枕颌带牵引法，患者要坐位抬头挺胸，在下颌的下方用枕颌带包裹，枕颌带的两头要往上悬挂，通过滑轮放置重锤。初次进行颈椎牵引重量是从3kg开始，逐渐增加，不宜超过1...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/29 收听(94822)
"颈椎牵引的正确方法要根据牵引的目的来决定，比如说如果是存在脱位、半脱位或者是脊髓损伤，一般都是进行颅骨或者枕颌带持续牵引。牵引的时候依据选择的不同，而又有调整的方向，比如说病...
孙英飞│中日友好医院
2023/01/18 收听(25544)
针对颈椎疼痛的患者睡眠时，建议在睡姿上做到如下几点：1、首先要采取仰卧位的睡姿，也就是脸朝上睡眠。在此时尽量不要采取侧卧位的睡姿，尤其不能够采取俯卧位睡姿。因为在仰卧位时，患者...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/03/05 收听(92640)
02:07
颈椎正常为前屈，睡觉时要尽量保持前凸，不要枕过高的枕头，因为颈椎如果过度前屈，枕头过高会导致曲度不正，导致颈椎承受压力力线不对，产生椎间盘、韧带、骨的过多损害等，导致过早...
郭华│山东省立医院
2023/01/02 播放（87254）
"临床要是颈椎不好，比如在颈椎病的时候，提倡要平卧位，朝天睡，使用的床必须是硬板床或者较硬的床。在睡觉的时候，在颈椎的下方要垫一个小的低枕头，这个枕头可以对颈椎的生理性前凸起到...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/06 收听(37126)
01:37
颈椎牵引就是用外部的力量，一种特殊的牵引工具，使颈椎进行牵拉，达到减轻颈椎间盘压力，扩张增加颈椎间隙，保持颈椎的稳定性和前屈的结构，同时能够使颈椎的椎间孔得到扩大。对颈椎...
崔志强│清华大学玉泉医院
2023/06/17 播放（83606）
颈椎牵引就是我们用外部的力量，当然也是有一种特殊的牵引工具，使得颈椎进行牵拉，而能够达到减轻颈椎间盘压力，扩张增加颈椎间隙，保持颈椎的稳定性和前屈的结构，同时能够使颈椎的椎间孔...
崔志强│清华大学玉泉医院
2023/10/18 收听(62994)
01:28
颈椎牵引一般是利用身体的重力，把头部向相反的方向牵引，和身体形成对抗，使颈部形成一定的力量，主要目的是将颈椎的椎间隙拉开，适用于神经根型、脊髓型，或椎动脉型的颈椎病患者。...
朱俊琛│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/11 播放（81320）
"颈椎不好的病人可以在睡眠的过程中，交替使用仰卧位和左右侧卧位休息。在侧卧位时，应保证颈椎不能侧屈，否则颈椎的临床症状会加重。病人平时生活中，也应保证足够的睡眠时间，避免颈椎临...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/05 收听(88388)
"在这里患者的咨询目的，主要是应用酒瓶子来治疗颈椎，但用枕酒瓶不能治疗颈椎病。枕酒瓶子的时候，颈椎的生理前凸能够形成，但是处于被动的状态，也就是说颈背肌，没有得到有力的收缩。当...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/08 收听(99738)
最正确的睡觉姿势是采取右侧卧位，因为右侧卧位的时候能够有效避免对心脏的挤压。右侧卧位胃酸代谢比较快，就不会对胃黏膜产生刺激，出现反酸、腹胀等症状。右侧卧位的时候需要在两个膝关节...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/11 收听(66808)
正常情况下我们需要外阴清洁，一定要保持每天的外阴清洁，尽量不要把水放到阴道里去，这样会破坏阴道的自洁作用。但是如果是非常重的感染的话，不管是霉菌性阴道炎还是细菌性阴道炎，阴道里...
张毅│北京医院
2023/08/23 收听(20070)
03:29
新生儿出生后即应开始哺乳，并实行按需要不定时喂哺，以满足其生长发育所需要的营养。其中喂奶姿势的正确与否，不仅关系到宝宝能否吃饱，还关系到乳汁分泌的多少，此外还能减轻妈喂奶...
王潇│北京中医药大学东方医院
2023/01/01 播放（72998）
睡觉姿势什么样是正确的问题有一个误区，有人提出睡觉的时候右侧卧位最好，不影响心脏、呼吸，头向北、脚向南较适应南极、北极的磁场等，这样的说法其实没有什么科学根据。睡觉的姿势以舒适...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/09 收听(16972)
喂奶粉时可以采取抱起喂和躺下，如果是抱起喂，要使宝宝头和身体成一条直线，宝宝的身体贴近母亲，头和脖子得到一定的支撑。如果为躺下喂，要使宝宝处于侧卧位，在其张大嘴时尽可能多的将奶...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/04/20 收听(84880)
睡眠非常重要，良好正确的睡眠姿势可以保证得到良好的睡眠，健康人采取平卧位或右侧卧位都是可以的。如果存在一些病态情况，如果是肥胖的患者，尤其是存在夜间打鼾应该侧卧而眠，这样可以避...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/11 收听(34726)
"好的睡眠姿势是舒适的、放松的、不会诱发疾病的，而不良睡姿会很容易影响人体的健康。尤其是运动系统的健康，包括骨骼、关节、肌肉、筋膜等等。对于一个健康的，没有任何疾病的人来说，最...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/27 收听(51460)
"侧卧应该是睡觉相对比较正确的姿势，在侧卧的时候全身的关节、脊柱、背部肌肉都是放松的，这种情况入睡能够得到比较好的一个休息。但是正常情况下有左侧位和右侧位，哪种的姿势更好如下：...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/04 收听(59154)
02:21
母乳喂养有很多姿势，如抱球式、胸贴胸、腹贴腹等姿势，正确的喂奶姿势可以让宝宝有效的吸吮乳头，能够刺激喷乳、泌乳反射，能够增加乳量，同时宝宝很快适应和习惯了妈妈的乳头，这样...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/08 播放（83006）
"母乳喂养推荐的姿势，包括很多妈妈都喜欢的摇篮式，把宝宝放在怀中来哺乳。还有橄榄球式，可能采用这个方式的人比较少，就是把宝宝放在枕头上面，垫在我们的腋窝下抱着宝宝来喂养，身体特...
李丹彦│中山市人民医院
2023/10/20 收听(74594)
