颈椎牵引目前是用枕颌带牵引法，患者要坐位抬头挺胸，在下颌的下方用枕颌带包裹，枕颌带的两头要往上悬挂，通过滑轮放置重锤。
初次进行颈椎牵引重量是从3kg开始，逐渐增加，不宜超过10kg，因为牵引的重量过重容易引起颈部神经和脊髓的牵拉损伤，颈椎肌肉也有可能受损。只有在神经根型颈椎病的时候，才可以进行颈椎牵引，脊髓型颈椎病要禁止颈椎牵引。
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"类似的颈椎牵引在临床上有两种，第一种是家庭式牵引器，就是充气式的颈椎牵引器，患者在使用充气式颈椎牵引器之前，应该先对自己的颈椎进行确诊。如果有椎管狭窄的患者不能够使用颈椎牵引...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/25 收听(39340)
"颈椎牵引的正确方法要根据牵引的目的来决定，比如说如果是存在脱位、半脱位或者是脊髓损伤，一般都是进行颅骨或者枕颌带持续牵引。牵引的时候依据选择的不同，而又有调整的方向，比如说病...
孙英飞│中日友好医院
2023/01/18 收听(25544)
针对颈椎疼痛的患者睡眠时，建议在睡姿上做到如下几点：1、首先要采取仰卧位的睡姿，也就是脸朝上睡眠。在此时尽量不要采取侧卧位的睡姿，尤其不能够采取俯卧位睡姿。因为在仰卧位时，患者...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/03/05 收听(92640)
02:07
颈椎正常为前屈，睡觉时要尽量保持前凸，不要枕过高的枕头，因为颈椎如果过度前屈，枕头过高会导致曲度不正，导致颈椎承受压力力线不对，产生椎间盘、韧带、骨的过多损害等，导致过早...
郭华│山东省立医院
2023/01/02 播放（87254）
"临床要是颈椎不好，比如在颈椎病的时候，提倡要平卧位，朝天睡，使用的床必须是硬板床或者较硬的床。在睡觉的时候，在颈椎的下方要垫一个小的低枕头，这个枕头可以对颈椎的生理性前凸起到...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/06 收听(37126)
颈椎牵引就是我们用外部的力量，当然也是有一种特殊的牵引工具，使得颈椎进行牵拉，而能够达到减轻颈椎间盘压力，扩张增加颈椎间隙，保持颈椎的稳定性和前屈的结构，同时能够使颈椎的椎间孔...
崔志强│清华大学玉泉医院
2023/10/18 收听(62994)
01:37
颈椎牵引就是用外部的力量，一种特殊的牵引工具，使颈椎进行牵拉，达到减轻颈椎间盘压力，扩张增加颈椎间隙，保持颈椎的稳定性和前屈的结构，同时能够使颈椎的椎间孔得到扩大。对颈椎...
崔志强│清华大学玉泉医院
2023/06/17 播放（83606）
01:28
颈椎牵引一般是利用身体的重力，把头部向相反的方向牵引，和身体形成对抗，使颈部形成一定的力量，主要目的是将颈椎的椎间隙拉开，适用于神经根型、脊髓型，或椎动脉型的颈椎病患者。...
朱俊琛│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/11 播放（81320）
"颈椎不好的病人可以在睡眠的过程中，交替使用仰卧位和左右侧卧位休息。在侧卧位时，应保证颈椎不能侧屈，否则颈椎的临床症状会加重。病人平时生活中，也应保证足够的睡眠时间，避免颈椎临...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/05 收听(88388)
"在这里患者的咨询目的，主要是应用酒瓶子来治疗颈椎，但用枕酒瓶不能治疗颈椎病。枕酒瓶子的时候，颈椎的生理前凸能够形成，但是处于被动的状态，也就是说颈背肌，没有得到有力的收缩。当...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/08 收听(99738)
"母乳喂养推荐的姿势，包括很多妈妈都喜欢的摇篮式，把宝宝放在怀中来哺乳。还有橄榄球式，可能采用这个方式的人比较少，就是把宝宝放在枕头上面，垫在我们的腋窝下抱着宝宝来喂养，身体特...
李丹彦│中山市人民医院
2023/10/20 收听(74594)
02:21
母乳喂养有很多姿势，如抱球式、胸贴胸、腹贴腹等姿势，正确的喂奶姿势可以让宝宝有效的吸吮乳头，能够刺激喷乳、泌乳反射，能够增加乳量，同时宝宝很快适应和习惯了妈妈的乳头，这样...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/08 播放（83006）
03:07
正确喂奶姿势应强调妈妈选择舒适姿势。例如摇篮式喂奶，妈妈可以坐着，但是椅子应该有合适高度，身材较高的妈妈脚底下可以放一个脚凳子，但是膝盖不宜过高。在抱宝宝时，应该让宝宝的...
王山米│北京大学人民医院
2023/01/28 播放（69368）
人的睡眠姿势不外乎三种，即仰卧、侧卧和俯卧，因为仰卧和俯卧时，身体与双腿都只能固定在伸直的位置，难以变动且腿伸直时肌肉会处于紧张状态，不能充分休息。仰卧时双手很容易自然的放在胸...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/12 收听(35670)
"通常没有睡觉的正确姿势，只是以舒适性为主，患者喜欢平卧或者侧卧的时候都可以。因为睡觉只是得到身体上的休息、大脑的休息，身体是处于完全放松的状态，不可能通过正常的睡眠姿势，来达...
孙英飞│中日友好医院
2023/03/03 收听(52876)
"正确的哺乳姿势实际上目的就是让产妇有舒适的体位，愉悦的心情，位置能够使孩子能够有效的充分吸到母乳，如果能达到目的什么姿势其实都是可以的，对于新妈妈来讲因为没有哺乳过，可能对于...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/12 收听(93554)
03:29
新生儿出生后即应开始哺乳，并实行按需要不定时喂哺，以满足其生长发育所需要的营养。其中喂奶姿势的正确与否，不仅关系到宝宝能否吃饱，还关系到乳汁分泌的多少，此外还能减轻妈喂奶...
王潇│北京中医药大学东方医院
2023/01/01 播放（72998）
最正确的睡觉姿势是采取右侧卧位，因为右侧卧位的时候能够有效避免对心脏的挤压。右侧卧位胃酸代谢比较快，就不会对胃黏膜产生刺激，出现反酸、腹胀等症状。右侧卧位的时候需要在两个膝关节...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/11 收听(66808)
正常情况下我们需要外阴清洁，一定要保持每天的外阴清洁，尽量不要把水放到阴道里去，这样会破坏阴道的自洁作用。但是如果是非常重的感染的话，不管是霉菌性阴道炎还是细菌性阴道炎，阴道里...
张毅│北京医院
2023/08/23 收听(20070)
