如何让阴部缩紧

2023-08-12 02:02

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如果阴道松弛不严重,可以经常做提肛运动,能够锻炼盆底肌肌肉。女性在生产之前绝大多数都是没有阴道松弛的情况,此时阴道会比较紧缩。
但是因为在怀孕之后需要分娩,而在分娩过程中,先露出的部位会压迫到女性盆底肌,导致盆底肌的肌张力降低,因此才会使阴道变的松弛。
但是阴道的收缩性很强,会在产后42天之内逐渐恢复正常,因此在产后要多做提肛运动,能够预防子宫脱垂,一般坚持半年以上就能够起到很好的效果。
对于一些阴道松弛比较严重的,可以在医生指导下使用药物进行辅助治疗。另外也可以到医院做微创缩阴手术治疗,术后恢复比较快,效果比较好。

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刘冠媛首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/10/29 阅读(4433)

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