阴道缩紧的方法有哪些

赵月强
副主任医师

武汉大学人民医院

整形美容外科

阴道缩紧的方法有哪些

2023-03-22 09:44播放 :

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视频内容

阴道的松弛在很多产后女性都会出现，阴道紧缩的手术方法或者是治疗方法，其中最常用的是阴道缩紧手术。除此以外，有部分手术创伤比较小的方法，用阴道的局部填充的方法，现在也用得比较多，通过局部注射人工的填充物，比如玻尿酸或者脂肪，把局部的阴道皮下进行填充，也会缩小局部的阴道宽度，也会达到阴道缩紧的目的。

但是阴道缩紧的最主要方法，还是阴道缩紧的手术，通过切除部分的阴道后壁黏膜，然后把阴道的括约肌进行缩紧，达到缩紧管腔的目的。缩紧了以后，阴道的直径可以达到两根手指的宽度，达到了阴道缩紧的目的。这种手术还有一个好处，由于肌肉缩紧了，阴道的收缩力量会加强，也会增加性生活的敏感度。

阴道缩紧的方法

"阴道缩紧的方法有很多：第一、可以采取手术的方法进行缩紧，比如采取微创手术，微创手术基本上不会对阴道黏膜产生损伤，可以在月经干净后去医院进行手术。第二、可以采取切除阴道后壁黏膜，然后再黏合的方法进行改善，能够帮助缓解阴道松弛问题。第三、可以采取运动缩紧阴道，平时多进行缩肛运动，经常进行运动可以让阴道变得紧绷，注意坚持运动，如果不坚持会导致没有明显效果。第四、可以采取药物进行治疗，选择药物时要注意选择合适自己的药物，避免盲目用药。"

语音时长01:08''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/01/19收听(13140)

阴道怎么缩紧

女性阴道分娩之后或者是随着年龄的增长、器官功能的下降，可能就会出现阴道局部松弛的状态，建议女性坚持做提肛运动，提肛运动的好处就在于使阴道没有那么松弛，可以使阴道紧致，可以预防阴道前后壁膨出，可以预防子宫脱垂，所以提肛运动是非常好的自我保健措施。另外，在阴道分娩之后也可以做盆底的康复治疗，主要是通过电刺激使盆底的肌肉张力有所恢复，避免阴道出现松弛的现象，最好在产后42天以后没有禁忌症的情况下做这种康复治疗。另外，如果女性在日常生活中出现大便干燥、咳嗽等相应的症状，要及时给予治疗。如果是慢性的大便干燥，可能会导致子宫脱垂。

语音时长01:17''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/07/24收听(94662)

阴道如何缩紧

"阴道紧缩的治疗主要分为注射、线雕以及手术等方式，这几种方式比较常见，求美者可以根据具体的治疗手段以及相应的效果进行选择，主要分析如下：1、微创注射：通过向阴道内注射脂肪以及玻尿酸，通过增厚阴道壁，减少阴道内的空间，达到阴道紧致的效果。2、线雕：通过占据阴道内的空间，使阴道变得窄小。还有一种方法是将阴道壁缝合，用吸收非常慢的线雕线，这种缝合方法虽然对阴道有非常明确的紧致作用，但是和线雕线本身坚持时间的长短密切相关，因为完全是靠缝线勒卡阴道内壁实现阴道紧缩。3、手术方法：去除松弛的一部分阴道组织，经过精细的缝合，整体使阴道壁变小，阴道的体积就会显著缩小，从而达到紧致的效果。"

语音时长01:40''

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/07/10收听(94572)

怎么可以阴道缩紧

使阴道紧缩的方法有缩阴锻炼、阴道紧缩术等。缩阴锻炼适用于顺产后或未婚女性，顺产后一个月内，也就是在月子期间进行缩阴训练，能够有限缓解因顺产导致的阴道松弛。缩阴训练时建议采取平躺或端坐位，收缩会阴部每次保持20-30秒，每20-30次为一组，每天坚持锻炼5-10组，长期坚持能够有效缓解阴道松弛。通过缩阴训练不能缓解或阴道松弛严重患者，可以通过阴道紧缩手术来缓解阴道松弛。进行阴道松弛手术时，建议选择正规的医院进行手术，手术后一个月内不能够进行性生活以及盆浴，以免导致伤口感染而影响伤口的恢复，严重时还会影响缩阴手术的效果。

语音时长01:17''

张宏艳│北部战区总医院

2020/07/30收听(30700)

治疗阴道缩紧的方法有哪些

"阴道缩紧的方法，可以多做提肛运动，如果阴道松弛严重可以做缩阴术等，可以改善阴道松弛。如果手术，要去正规的三甲大医院进行手术比较安全。术后注意卫生避免感染，一个月内不能同房，不能盆浴容易引起感染，注意休息加强饮食营养，性生活不要过于频繁，适当锻炼身体。如果术后局部出现瘙痒等不适症状，可能是感染引起及时去医院进行检查，局部合理使用消炎栓剂治疗，口服消炎药，比如甲硝唑、阿莫西林等药物。"

语音时长01:12''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2019/06/28收听(86584)

做阴道缩紧手术是否安全

"阴道紧缩手术，因为阴道的部位，它是前面有尿道，后面有直肠，从解剖上来讲，是有一定的风险的。在手术的过程当中，如果不是训练有素的医生进行操作，可能会误损伤到直肠，或者是这个部位里面丰富的血管，有可能会造成失血过多，所以，这样的手术一定要到正规的医院找训练有素的医生，如果是正规的操作，这些风险都可以最大程度的降低，手术还是非常安全有效的。"

语音时长00:49''

刘阳│上海交通大学医学院附属第九人民医院

2018/05/10收听(84544)

阴道缩紧术多少钱

"阴道缩紧术大概的价格在2000-5000元左右，与病情轻重、所在医院级别、手术的方式方法、术后所用的药物、病情恢复时间长短等多种因素有关。这种手术主要适用于阴道松弛的患者，做完手术之后能够使阴道变得紧致。做这种手术最好去正规公立三甲医院妇科，既能够保证手术的效果，又安全可靠。术前3天需要清理肠道、消毒外阴、避免性生活；术后要卧床休息12-24小时；使用抗炎药物防止炎症感染，用高锰酸钾稀释溶液坐浴7-10天；定时复查；6周之内避免性生活；避免便秘。"

语音时长01:23''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/06/27收听(57152)

阴道缩紧手术的危害

"阴道缩紧手术是一种会阴部的整形手术，当阴道松驰影响到正常性生活时，可以做阴道缩紧手术来恢复阴道的弹性。阴道缩紧手术的危害主要有：1、引起会阴部感染。手术时或术后卫生不当，有可能会引起会阴部感染，术后常规需要使用抗生素来预防感染，保持外阴部清洁；2、引起会阴部血肿。手术时止血不当可能会引起会阴部血肿，影响到术后恢复，手术结束时可以在阴道内填塞纱布以防止血肿的形成；3、阴道狭窄。手术时由于操作不当，可能会引起切除范围过大，引起阴道狭窄影响到正常性生活。"

语音时长01:12''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/26收听(48900)

阴道缩紧手术怎么样

"阴道缩紧术是一种常见的整形手术，能够缓解阴道松弛症状，手术会根据患者的年龄和阴道松弛的程度来进行修补。通过手术修复可以缓解阴道松弛症状，同时还可以使阴道变得更加弹性，缓解患者心理上和身体上的痛苦，提高性生活质量。但是需要注意的是并不是所有人都适合进行阴道紧缩术，如果外阴有炎症，或出现严重宫颈炎的患者最好不要进行此种手术，在月经期间和妊娠期也不能够进行此种手术。生殖器有病变的女性在进行手术之前，需要进行具体的检查，排除病变之后才能够进行手术。手术期间可能会出现出血、阴道裂口等各种症状，是属于正常的，可以不必过于担心。"

语音时长01:24''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/12/25收听(69664)

01:31

做阴道缩紧手术是否安全

做阴道缩紧手术，选择正规的医院和医生就是非常安全的手术。医生会评判阴道缩紧到底要取多少组织量，...

郑江红│上海市第六人民医院

2023/02/13播放(58824)

00:28

阴道缩紧手术的危害

严格来讲，阴道缩紧手术的危害，如果是正规的阴道缩紧手术没有危害。因为它的作用就是将松弛的阴道收...

冯晓玲│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/11/16播放(37497)

做阴道缩紧手术是否安全

"阴道紧缩手术是比较常见的私密整形手术方式，相对比较成熟，求美者只要在正规的医院进行手术就非常安全。在选择这项手术之前就应该有心理预期准备，进行阴道紧缩手术本身相对的位置发生感染和出血的风险就要比其它部位要高，而且阴道比较潮湿，是滋生细菌的部位，前方是尿道，后方是肛门，处于相对私密的位置，而且本身有细菌的滋生。所以在手术后必须加强护理，才能保证伤口正常的愈合，而不出现感染的风险。由于这个位置周围软组织的血管丰富，所以手术后应该减少活动，以防止出血的现象，一般需要停止两个月的性生活才能恢复。求美者在刚开始进行性生活的时候，一定要动作轻柔，以防止发生撕裂。一般这种紧缩的效果可以维持三年左右，后期会随着性生活的频繁而出现松弛的感觉，但也比手术前有明显的改善。"

语音时长01:33''

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/06/06收听(70622)

阴道缩紧手术多少钱

"阴道缩紧手术的价格在3000元左右，会根据医院不同有所差别。大型正规医院一般很少设有这个手术项目，只有私立医疗机构才有，选择医院时一定要慎重。阴道缩紧术用于治疗各种原因造成的阴道松弛，通过手术修复松弛的肌肉和筋膜，使阴道恢复弹性，可提高性生活质量。阴道缩紧手术前要进行妇科内诊检查，有盆腔炎、阴道炎时不能进行手术。术前三天要用外阴清洗液消毒，保持外阴部清洁，不能进行性生活。阴道缩紧术还适用于因分娩造成的会阴撕裂，或侧切后伤口愈合不理想。术后要卧床休息，口服抗生素，可用高锰酸钾清洗外阴每天两次，术后一个月内不能做剧烈运动，不能进行性生活。"

语音时长01:08''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/09/19收听(28080)

阴道松弛缩紧的方法有哪些

对于阴道松弛的女性，由于其松弛的严重程度、伴随症状、年龄情况不同，所以进行阴道缩紧的方法就会有一定差异。比如女性是顺产分娩后半年内，而且阴道松弛不是特别严重，往往可以考虑通过保守治疗的方法来促进阴道缩紧，通常是每天做缩肛运动，锻炼收缩盆底肌，或者是去医院妇科做专门的盆底肌康复治疗，这是利用电刺激的作用，收缩阴道壁肌肉，从而使阴道松弛恢复紧致。而且，还可以考虑同时口服补中益气丸，也具有一定的促进阴道紧致的作用。但如果是老年女性，出现阴道松弛特别严重，并引起严重的遗尿现象，保守治疗往往没有太大作用，通常都是行阴道前后壁的修补手术来缩紧阴道。

语音时长01:29''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/01/13收听(35598)

如何让阴部缩紧

如果阴道松弛不严重，可以经常做提肛运动，能够锻炼盆底肌肌肉。女性在生产之前绝大多数都是没有阴道松弛的情况，此时阴道会比较紧缩。但是因为在怀孕之后需要分娩，而在分娩过程中，先露出的部位会压迫到女性盆底肌，导致盆底肌的肌张力降低，因此才会使阴道变的松弛。但是阴道的收缩性很强，会在产后42天之内逐渐恢复正常，因此在产后要多做提肛运动，能够预防子宫脱垂，一般坚持半年以上就能够起到很好的效果。对于一些阴道松弛比较严重的，可以在医生指导下使用药物进行辅助治疗。另外也可以到医院做微创缩阴手术治疗，术后恢复比较快，效果比较好。

语音时长01:13''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/04/24收听(84976)

做缩紧术后能保持多久

　　通常女性进行缩阴手术后可以保持5-6年的时间，但具体维持时间和医生操作技术及个人术后护理有关。女性进行阴道紧缩术需要在月经干净后5天至下次月经前7天内进行...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/22阅读(4433)

阴道紧缩有什么方法

"阴道缩紧有两种的办法：一种是通过一些运动，例如凯格尔运动方式，可以锻炼盆底肌，通过自主收缩肛门以及肛提肌，促进周围的血液循环，达到阴道紧缩的办法。每次为15-20秒，每天坚持15-20分钟左右就可以。但是这个方式可能效果比较慢，时间比较长。另一种办法是通过手术治疗，也就是帮助肛提肌提拉，修复阴道的前壁和后壁，帮助阴道恢复正常的功能，从而达到阴道紧缩。这个是最有效、最快的，可以通过手术达到阴道紧缩的办法。"

语音时长01:24''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2018/10/31收听(446)

阴道收缩的方法

"阴道收缩主要是用来锻炼盆底肌肉的，在临床上最常使用的方法为kegel功能锻炼。主要适用于阴道壁松弛、子宫轻度脱垂的治疗，也可以用于中度和重度的子宫脱垂的辅助治疗办法。具体的操作方法如下：患者每日憋气收缩肛门以及收缩阴道，持续三秒以上，然后放松，每次锻炼10-15分钟，每次2-3次。这种锻炼需要一个长期的过程才会有效果，至少3-6个月以上患者才会出现临床效果，而且需要长时间的坚持。如果患者在锻炼期间症状加重或者效果不明显，则需要改变治疗方法。"

语音时长01:08''

柳艾霞│济南市第二妇幼保健院

2018/11/06收听(38102)

02:22

阴道上药的方法

阴道上药一般主要分为以下几种方式：

1、自行上药：栓剂或乳膏上到阴道里，如果不是孕...

雷燕│湖北省妇幼保健院

2023/03/15播放(79456)

收缩阴道的方法

"女性随着年龄增大，体内激素水平下降，以及分娩、流产等，容易造成阴道松弛。如果阴道松弛比较严重，可以采取手术治疗，通过收缩阴道周围的肌肉，达到紧缩阴道的效果。如果轻度阴道松弛，平时可以多做缩肛动作、仰卧起坐等，可以用阴道哑铃进行锻炼。产后女性，产后42天要做盆底肌筛查，如果出现盆底肌松弛，及时进行康复训练，可以有效紧缩道，提高性生活质量。轻度阴道松弛经过适当调理，可以达到紧缩阴道的作用。平时注意保持会阴部卫生，每天坚持用温开水清洗会阴部，没有阴道炎症不要冲洗阴道，以免造成阴道内环境破坏，菌群失调，诱发阴道炎。"

语音时长01:26''

周学勤│哈尔滨市第一医院

2019/05/14收听(85714)

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