咳嗽是否可以吃鸡蛋

2023-09-22 21:59 收听:97498

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咳嗽的时候可以吃鸡蛋,咳嗽主要考虑是由于呼吸系统疾病和心血管疾病引起,有这些疾病的时候需要注意饮食也需要加强营养。鸡蛋里面含有的蛋白质比较多,而且还含有其他的维生素和微量元素,对身体的健康有很大的好处,可以适量的少吃,一般可以每天吃1-2个,能够补充人体所需要的营养成分,如果吃得过多就会引起消化不良,也容易引起血脂高。在咳嗽期间需要注意清淡饮食,尽量不要吃炒鸡蛋,如果比较油腻会加重咳嗽,可以做鸡蛋羹、煮鸡蛋,在血脂高的时候也要注意可以吃鸡蛋清,最好不要吃鸡蛋黄。

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