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    风寒咳嗽可以吃鸡蛋吗
    2023-02-26 13:08:52收听74327
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    风寒咳嗽可以吃鸡蛋吗
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    风寒咳嗽可以吃鸡蛋,但不要吃得太多。鸡蛋属于高蛋白、高胆固醇的饮食,不好消化。如果出现风寒咳嗽,消化功能会减退,这时吃太多鸡蛋可能会造成消化不良,比如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃脘部胀满不舒服的症状。如果是出现风寒咳嗽,可以吃一些好消化而富有营养的食物,比如蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条,可以适量吃鸡蛋羹,或者西红柿鸡蛋面条等比较容易消化的食物。
    另外,也可以吃偏温的水果,比如荔枝、桂圆等,可以适量吃富含维生素C的蔬菜,比如小白菜、青菜、油菜、菠菜等。避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,比如麻辣烫、麻辣香锅、炸鸡、肥肉等。还要多休息、多喝水,但老年人要注意不要一次饮水量太多,以免引起心衰。
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