晚上没有睡意最常见的原因是睡眠障碍，睡眠障碍男、女均可发病，女性相对更为多见，可以表现为入睡困难。随着社会竞争的加剧，压力普遍较大，睡眠障碍患病者也越来越多见。患者白天可出现日间困倦、体力下降，伴有紧张不安、情绪低落等。
多数患者会过度关注自身的睡眠问题，而产生焦虑，焦虑又反过来可以更进一步加重睡眠障碍，可导致症状的恶性循环。因此，对于睡眠障碍患者需给予一定的心理辅导和睡眠卫生知识教育，帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧。
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"晚上没有睡意，通常由以下几种原因造成：1、精神过度紧张，这时候大脑一直保持兴奋状态，会造成完全没有睡意的情况，睡觉之前喝咖啡、浓茶，以及有兴奋性作用的功能性饮料，都可以导致没...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/19 收听(24242)
"晚上没有睡意，可能与长期的很晚睡觉，晚上喜欢喝兴奋的奶茶、咖啡等有关，造成了昼夜颠倒的生物钟，到了晚上就没有睡意，到了白天反而想睡觉，这种情况要纠正自己的睡眠习惯，晚上最晚不...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/23 收听(53414)
"如果偶尔出现上述情况，有可能是白天时事情较多、精神过度紧张、压力过大或者过度劳累所引起，一般不需要进行特殊的治疗。如果放松心情、减轻压力后可能会缓解。如果患者频繁出现上述情况...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/07/07 收听(31260)
"如果晚上在睡觉时并没有睡意，通常是如下原因：第一、最常见的因素是植物神经功能紊乱，这时就会出现昼夜颠倒，睡眠时并没有睡意，但是睡觉时却睡不安稳，都会出现深睡眠时相缩短，浅睡眠...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/26 收听(98808)
01:34
没有睡意是入睡困难型失眠。没有睡意表明在入睡时机，在睡眠的环境下没有睡眠意向，是失眠病人的表现。失眠的临床表现类型有三种，即入睡困难、维持睡眠困难、早醒。 睡...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/15 播放（25605）
01:45
晚上没有睡意，可能由于白天睡眠时间过多或白天卧床时间过长导致，身体没有疲劳感，也没有睡眠需求。这种情况类似于只有在饥饿时，存在饥饿感时才想进食。同理，如果身体感觉劳累、疲...
彭华│上海长征医院
2023/06/30 播放（57432）
"大脑不产生睡意，有很多原因，具体如下：一、大脑产生睡意，是因为大脑皮层的神经中枢系统受到了某种抑制，才会使人进入睡眠状态，如果神经中枢系统处于兴奋状态，就不会产生睡意，也不会...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/22 收听(77368)
"为了快速产生睡意，一般要形成良好的睡眠习惯，也就是固定的时间睡觉、固定的时间起床。睡觉前不要吃兴奋的东西，包括奶茶、咖啡、可乐，以及烟酒等，不要吃刺激的食物或者暴饮暴食等。一...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/16 收听(19926)
"大脑不产生睡意其实指的就是失眠，失眠的原因有很多，最常见的原因就是焦虑症，失眠常常是焦虑症其中的一个症状，焦虑症又跟工作压力大、生活压力大、学习紧张或者是思虑过度等等这些因素...
曾湘豫│北京医院
2023/03/14 收听(99072)
01:49
没有睡意是指由于精神压力过大或者其他原因，造成患者几天几夜都不休息，对机体的损伤比较严重，有可能是机体本身神经衰弱。 短期内睡眠质量不佳可以服用短效催眠剂，包...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/11 播放（40894）
"没有睡意是一种失眠，可能是多种原因引起，比如精神过度紧张时可以出现。如果睡前过度兴奋或喝咖啡、浓茶，也可以引起没有睡意。如果患者有精神障碍性疾病，比如焦虑型的患者也可以出现没...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/11/06 收听(67914)
01:41
让大脑产生睡意的方法有很多，具体如下： 1、规律作息：按时睡眠，按时起床，使身体产生非常规律的生物钟，比如10:30睡觉，每天在10:00-10:30睡觉，大...
彭华│上海长征医院
2023/09/18 播放（59692）
"大脑不产生睡意是指大脑皮层一直处于兴奋状态，引起的原因有情绪激动、睡眠过多、精神紧张、压力大、甲状腺功能亢进、脑血管病、睡前喝咖啡或者浓茶等。原因如下：1、当人情绪激动时，大...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/24 收听(62526)
"有睡意睡不着主要见于以下几个方面的原因：第一、长时间的不良习惯导致生物钟紊乱，有的患者晚上喜欢熬夜看手机、打游戏，久而久之形成新的生物钟，进而导致正常睡眠时间睡觉的情况下出现...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/03/25 收听(19338)
"有睡意却睡不着，可能是最近的压力大所导致，平时注意不要给自己太大压力，在工作和生活中要学会放松自己。有睡意却睡不着也有可能是体内缺乏营养所导致，或者患者存在睡眠障碍，也有可能...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/13 收听(92428)
"睡眠障碍的治疗包括药物治疗和非药物治疗，非药物治疗中的心理和行为治疗，其中有一项就是促使大脑产生睡意，具体措施如下：1、睡眠限制疗法：重点是减少患者夜间在床上的觉醒时间，禁止...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/21 收听(85934)
02:00
患者具有困意，但入睡困难的原因如下： 1、多虑：比如思想压力过大、思虑过重，可以导致睡眠时具有困意，但是入睡困难； 2、睡眠环境影响：比如温度不适...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/18 播放（72896）
01:22
晚上睡不着的原因主要有： 1、心理负担比较重，比较焦虑，思考的问题比较多或者工作压力比较大； 2、某些疾病会引起晚上睡眠不好，比如呼吸道疾病会引起...
袁俊│宜春市人民医院
2023/07/10 播放（52930）
"晚上抽搐最常见原因是癫痫发作，还可能是由于低钙血症，导致的手足搐搦，寒冷等原因造成的肌肉痉挛，癫痫发作在夜间睡眠时经常出现，最常见于全面强直阵挛发作，患者可能有脑部继发疾病的...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/06/17 收听(60218)
"临床上有很多疾病可以出现夜间的咳嗽，例如肺结核、心功能不全、咳嗽变异性哮喘等等。不同的疾病所出现的症状以及治疗也是不同的，具体如下：1、如果患者是由于肺结核而出现的夜间咳嗽，...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/09/25 收听(45484)
