吹空调腰疼怎么办

2023-04-11 05:55

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吹空调并不会直接引起腰疼,腰部受凉后毛细血管收缩影响血液循环,如同时存在腰肌劳损或者椎间盘突出,很容易诱发腰痛。可用以下办法解决:1、将粗盐炒热后,用布包好,热敷腰痛的部位,热敷的同时要注意保护好皮肤,防止烫伤。用热水袋热敷和粗盐热敷包热敷,效果差不多少。2、用双手手掌放在后腰上,反复搓动,直到腰部发热为止,为防止皮肤擦伤,可事先涂抹精油。3、泡热水澡,促进汗液排出,可有效缓解吹空调后所导致的腰痛。4、佩戴腰围,既可保护腰部,又可保暖。

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