安神的药物有哪些

2023-02-09 06:50

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安神治失眠的效果,主要通过综合的方法进行治疗。首先要调整情绪,不要过度激动或者不要过于敏感。可以通过脱敏的方法,进行治疗和暗示的方法。还要给予安神的药物和食物,安神的药物主要有安定类的药物,可以调整睡眠和情绪。还有5-羟色胺再摄取抑制剂舍曲林、氟西汀、帕罗西汀,以及去甲肾上腺素再摄取抑制文拉法辛等,都可以起到安神的作用。
还有一些食物,主要有小米、玉米,还有牛奶、蜂蜜水都具有安神的作用。还有睡眠习惯,睡眠前保持环境的黑暗,也可以促进大脑褪黑素的分泌,能够改善睡眠和安神的作用。

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