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"用脑过度出现头疼症状，在饮食方面建议多吃富含优质蛋白卵磷脂的食物，例如贝类、虾、海鱼等，这些食物可以起到健脑益智的作用。同时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，并且每天应当坚持服用核桃...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/08 收听(76112)
用脑过度的时候患者会有头痛的症状，这是正常现象，因为人的大脑在过度疲劳以后会产生代谢产物，如果代谢产物不能及时清除，也会对于患者的大脑有一定的刺激。用脑过度以后大脑处于疲劳的状...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/03 收听(41696)
"用脑过度是会导致患者出现头痛的问题，用脑过度患者的大脑会比较疲劳，长时间用脑，脑力活动过多，脑细胞代谢产生的有害物质就比较多，会导致大脑的血氧含量降低、脑血液循环不畅，也会导...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/02 收听(19634)
01:39
用脑过度时可进食富含营养和放松大脑的药物，包括维生素类或氨基酸类药物，如甲钴胺、维生素B1、维生素B6。此时如果有症状，也可对...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/05 播放（93762）
"脑过度会导致大脑处于疲劳状态，容易导致患者有神经功能衰弱、健忘等症状，所以在平时饮食上可以通过服用以下食物来进行调整：1、建议患者多吃富含B族维生素的食物，比如富含维生素B1...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/10 收听(20498)
如果是出现了用脑过度的情况，可以考虑多吃补脑益智的食物，比如可以多吃核桃、黑芝麻、坚果等食物，有利于营养神经细胞，改善脑代谢。如果是用用脑过度的情况，也可以多吃蛋黄、猪脑等食物...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(83860)
"所谓的用脑过度，指的过度疲劳之后，有可能导致脑神经功能衰弱，会导致人体的疲乏。对于这种情况，从饮食的角度来讲，可以服用一些相对营养价值高的食品，比如蛋白质含量高的，比如牛奶，...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/03/27 收听(89314)
01:47
用脑过度需要吃的食物具体如下： 1、可吃坚果类食物：因为坚果类食品含有不饱和脂肪酸，有抑制作用；比如花生、瓜子、核桃、芝麻这类食物，含不饱和脂肪酸较多，可以适...
张素美│太原市中心医院
2023/12/30 播放（96242）
01:55
一般用脑过度后，以头部出现昏沉感更常见，头痛非常少见。如果经过睡眠恢复，进行休息后头痛仍然没有缓解，此时可能存在其他原因，不一定与用脑过度有关，比如用脑过度可能是诱因而导...
彭华│上海长征医院
2023/05/25 播放（62560）
01:29
用脑过度会头疼，主要是由于长时间疲劳用脑，可能出现头晕、头痛、眼花、记忆力下降、思维迟缓、失眠多梦等症状，并可能伴有恶心、呕吐、四肢乏力等不适。长期用脑若出现疲劳且不注意...
周凤坤│南宁市第一人民医院
2023/03/18 播放（76890）
"患者用脑过度导致头疼的症状，建议患者通过以下方式调整：第一种，适当参加运动可以缓解大脑的疲劳，对头痛也有缓解作用，患者在这个基础上充分的休息，头痛也能改善。第二种，建议患者在...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/25 收听(96400)
01:05
临床较为常见患者因用脑过度引起头疼，较好缓解办法为适度休息。中医方面也有自我按摩方法可有效缓解头痛，通常有较好的治疗效果，如患者可用指腹敲打整个头部，起到缓解紧张、焦虑作...
岳利峰│北京中医药大学东直门医院
2023/01/26 播放（90332）
"如果患者过度劳累、用脑过度，可以出现脑部血管的痉挛，引起头痛的发生，这种头痛的病因都是脑动脉供血不足所致。最主要的治疗就是建议患者减少用脑，尽量休息，避免血管痉挛的发生。如果...
李晓鑫│鹤岗市人民医院
2023/02/17 收听(23126)
"大脑和机器是一样的，机器不停旋转，然后机器就会产生发动机的热量，有的时候就要把电源关掉，发动机进行散热，这样下一次再使用机器的时候，就会起到良好的效果。大脑也是这样，连续工作...
李洪莲│英德市人民医院
2023/09/04 收听(17594)
脑子过度的劳累之后出现了头疼，实际上是脑子提抗议，累了需要休息，休息是最好的止疼办法。用脑过度引起的头疼，应该赶紧停止再度的用脑，出去活动一下，这就是为什么学生上课，一定要有课...
国红│北京医院
2023/08/04 收听(47712)
01:41
用脑过度出现头疼，常见的缓解方法有以下几种： 1、放下手头工作或学习，出门到大自然中、空气新鲜的地方跑跑步、活动活动，适当运动，可能会能缓解头疼；
国红│北京医院
2023/04/06 播放（38862）
"用脑过度可以导致头痛的临床症状，主要是因为用脑过度导致脑部缺氧，诱发脑血管出现的痉挛，引起了头痛的现象。要注意避免用脑过度，注意多休息，避免过度的劳累，适当的参加些有氧运动。...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/01/14 收听(27022)
01:59
用脑过度是指脑力劳动者因为工作导致头晕眼花、听力下降、四肢乏力、嗜睡或者瞌睡，注意力不能集中，需要科学使用大脑并提高效率。适当参加体育锻炼和文娱活动，积极的休息，注意饮食...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/03/03 播放（68540）
01:44
头疼分功能性和器质性，包括原发性头疼、偏头痛、紧张性头痛。一般用脑过度是紧张性头痛，特点是双侧枕部或者额部疼痛，稍微用手按压或者敲打会缓解。一般紧张性头痛要看头痛发生的频...
母艳蕾│北京医院
2023/02/17 播放（76840）
"如果是出现了用脑过度的情况，主要会因为能量大量消耗而出现疲劳的症状，可以通过吃一些补充能量缓解疲劳的保健品来改善，也可以考虑喝一杯牛奶、蜂蜜水，或者是吃一点巧克力的方法来改善...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/10/19 收听(19530)
