久坐对心脏有影响吗

2023-02-23 13:07

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 久坐对心脏有影响吗
01:15

语音内容

久坐对于心脏是有影响,久坐目前来说是冠心病等心脑血管疾病以及高血压、高血糖、高尿酸等慢性病的主要危险因素,在久坐的过程中,患者首先能量代谢降低会造成高血压、高血糖、高血脂等疾病的发生。其次久坐可以降低心肺功能,同时使血液出现相对性的瘀滞,可以增加下肢静脉血栓形成的风险。建议患者在久坐1小时以后要至少活动2-3分钟,可以做下蹲、提拉等活动,同时建议每周至少3-5次,每次30分钟以上的中等强度运动,可以有效预防久坐带来的风险。

分享:

93

相关推荐

01:51

久坐对腰椎间盘突出有影响吗

高嵩涛河南省人民医院

2023/06/02 播放(64430)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨文涛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved