肝主筋进行调理的方式，主要就是运动的方式来进行调养，比如快走、慢跑、游泳，甚至广播体操，这些都有助于来强筋骨、通经络，对于肝是一个调养的方式。很多人年老体衰，首先是筋骨无能，表现为肝主筋的功能迅速的下降，可以通过运动的方式来延缓衰老，同时也加强了肝脏的保养，对于长寿也是可期的。
肝主筋在现实的指导意义，就是很多人老年之后会出现骨质疏松、关节的退化，这些都提示着肝主筋的功能明显的下降。可以通过适当的补钙来纠正骨质疏松，同时适当的晒太阳，这些方式也有利于对于肝主筋进行调养。
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"肝主筋主要是五脏合于五体的配比，筋、脉、肉、毛、骨是外在的五个位置，它跟五脏是相配比的。比如肝主筋所生病，而肾主骨病、脾主肌肉、心主血脉、肺主皮毛。如果筋出现问题，要去寻求肝...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/16 收听(84082)
"肝在中医里面，肝主疏泄，能够对气血、抒发、条达，以及畅泄有综合的管理的功能。肝主调节情志，在志为怒，疏泄功能正常，病人就会表现心情愉悦、心情舒畅。抑郁、多愁善感、生气，都会影...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/11 收听(36570)
02:08
中医的肝主疏泄、主情志，肝藏血，主津液，肝其体合筋，其华在爪，开窍于目，在液为泪，在志为怒，与胆相表里。具体如下： 1、肝主疏泄：由于情志不舒，肝失疏泄而导致...
朱清静│武汉市金银潭医院
2023/12/13 播放（42830）
肝脏是人体非常重要的器官，是人体代谢的中心，位于人体的右上腹，是人体最大的内脏器官，肝脏主要是合成、分泌胆汁，储存糖原，参与蛋白质脂肪和碳水化合物的代谢，另外还有的解毒、凝血和...
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2023/11/12 收听(64868)
肝脏有疾病的可以通过下列方式来进行调理：第一点是通过药物的方式来缓解肝脏细胞的损伤。比如通过护肝片，还有其他的保肝药物，在临床的医生的指导下合理的进行应用。用药物基本上涉及到的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/14 收听(54514)
肝不好可以进行食物的调理，首先可以多吃高蛋白、低热量的食物，高蛋白、低热量食物有助于肝细胞的恢复，也能够为肝脏合成白蛋白提供原料，高蛋白的食物包括鸡、鱼、肉、蛋等。其次研究表明...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/09/23 收听(29556)
02:00
肝脏是人体重要的消化器官，具有合成、分泌、代谢、解毒等各种功能。生活中调理肝主要以养肝、护肝为主，如果是正常人，只需要注意适当养护即可。如果是肝功能受损的患者，应在医生指...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/30 播放（31361）
自免肝主要包括自身免疫性肝炎、原发性硬化性胆管炎、原发性胆汁性肝硬化这三大类。自身免疫性肝炎，以前在国内发病率相对较低，但逐年现在上涨中，在临床上，我们主要是看自免肝抗体指标。...
张琳│哈尔滨市第六医院
2023/12/18 收听(55394)
"肝主疏泄是中医的词汇，意思有以下几点：一、可以调节气血津液的输布；二、可以促进脾胃的运化以及胆汁的分泌排泄，主要是肝通过调节脾胃的气机升降，促进胆汁的分泌和排泄，达到促进食物...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/05 收听(59798)
"肝脏不好的病人，平时应该注意饮食结构的调理，进食高蛋白的食物，富含维生素类的食品，多吃新鲜蔬菜和应季水果，远离油炸食品和油腻食物。因为高胆固醇的食品进食以后不容易消化，也容易...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/06/24 收听(62990)
02:40
肝斑即黄褐斑的治疗要以综合治疗为主，要根据不同的形成病因进行避免或治疗。如月经不调的患者，要调整月经；内分泌疾病如甲状腺疾病，应及时治疗，如护肤品的调整，还有精神因素，要...
刘玲玲│北京大学第一医院
2023/06/23 播放（73018）
肝斑在医学上也称作黄褐斑，目前并没有发现它的发病原因，但是黄褐斑会和身体内的激素有密切的关系，多数情况下怀孕之后或者妊娠期，口服避孕药之后都会是体内的黑色素沉着，从而产生了黄褐...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/09/06 收听(54376)
"所谓肝斑，中医又叫日晒斑，也叫黄褐斑。为什么叫肝斑？是因为它的发病原因之一和肝脏不好有关系。除此之外，它还和内分泌、产后和日晒等都有关系。既然叫肝斑，治疗的时候可以用中医、中...
白彦萍│中日友好医院
2023/07/02 收听(73302)
肝肾阴虚是中医的证，既包括了肝血不足，肝阴不足，也包括了肾精亏虚，肾阴不足。肝肾同时的亏虚，需要补肝肾，但在滋补肝血，养肾阴的同时，还需要温阳的药物，这样阴中有阳，阳中有阴，化...
曲健│大庆市中医医院
2023/01/27 收听(89514)
01:48
肝不好的调理方法如下： 1、休息：肝病最怕劳累，所以第一要休息，以第二天感觉不到乏力为准； 2、情绪：肝郁气滞，情绪调整也非常关键； ...
于红卫│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/02/25 播放（91228）
患者肝气郁结可以通过下列的方式来进行调理：第一、通过刮痧、拔罐等方式来进行改善肝气郁结，特别是针对于人体腹部、背部进行刮痧，可以明显的使胃肠蠕动增快，使人体肝气郁结明显改善，特...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/13 收听(85250)
"肝阴虚的调理方式有以下几点：第一点是通过中药来进行调治，多见于中药方剂，像一贯煎、大补阴丸、左归丸等等，在医生的辨证下的合理的对于患者的病情进行应用，效果非常显著，也是主要的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/06 收听(26736)
对于肝火旺盛，我们并不陌生，这是我们日常生活中经常遇到的一种现象。肝火旺盛的临床表现就是头晕、消瘦、烦躁易怒、口苦、目赤等，可见其对我们正常的生活影响有多大，如果不加以调理控...
张俊相│威县第二人民医院
2023/07/11 阅读(73753)
01:51
肝不好要分三种调理方式，具体如下： 1、调整情绪：无中医的肝还是西医的肝不一样，西医的肝是liver，是解毒、营养、消化器官。中医的肝包含了内分泌系统等，因为...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/30 播放（30805）
"中医认为肝主疏泄、有调畅情志的作用。所以如果当心情不好，或者受到外界的精神刺激，或者情绪波动比较大时，就有可能导致肝气郁结，肝郁日久有可能出现肝郁化火的情况。所以对于这种情...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/11/23 收听(32958)
