自然流产后可以吃什么水果

2023-01-03 11:54 收听:19206

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不同种类的水果适合于流产后不同时间食用,也适合于不同体质的产妇进食。1、香蕉,是比较常见的一种水果,含有丰富的钾离子,可以缓解流产后因出汗过多引起的身体疲乏无力的症状,而且其中的膳食纤维素含量很高,能够促进肠管蠕动预防便秘。2、鲜枣,是比较常见的一种营养价值很高的水果,铁剂和维生素C含量很高,既可以补血、预防贫血,又可以提高免疫功能,自然流产后的女性可以适量食用。3、榴莲,含有丰富的维生素、微量元素等营养素,可以提高流产后女性身体的抗病能力,具有活血化瘀的作用,可促进流产后宫腔内淤血的排出。4、苹果、桃子、百香果、樱桃等水果都比较适合自然流产后进食。

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