经期可以喝凉茶吗

2023-01-01 09:42

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月经期不可以喝凉茶。因为在月经来潮期间喝凉茶会刺激到肠道,导致腹痛、腹泻,会影响月经血的正常排出,导致月经血凝结,进而出现月经量减少、痛经。尤其是对痛经比较严重的女性,月经期是禁止喝凉茶,月经来潮期间应吃常温的水果以及新鲜的蔬菜,不能喝冰冻的冷饮或者凉茶,防止生冷刺激到胃肠道以及子宫,从而引起月经期出现不适。如果在月经来潮期间本身就有腹部冷痛、量少,不但不能喝凉茶,还要专门喝红糖水进行温经散寒,以增加月经量,必要时可以艾灸下腹部缓解疼痛。

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