空腹喝酸奶会腹泻吗

2023-07-24 01:55

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空腹喝酸奶可以出现腹泻,引起腹泻的原因是以下几点:
1、酸奶中含有大量的益生菌,空腹喝大量的酸奶,可以使人体肠道内乳酸菌升高, 导致肠道菌群失调, 胃肠蠕动加快,出现腹泻的症状。
2、酸奶经过发酵后虽然分解部分乳糖,但还是含有乳糖。如果病人机体内缺乏乳糖酶,对乳糖不耐受,就会出现腹胀、腹泻的症状。
3、如果空腹喝大量过凉的酸奶,酸奶就会对胃肠道黏膜产生刺激,使胃肠蠕动加快,也会出现腹泻症状,建议不要空腹喝大量过凉酸奶。酸奶最好要在常温下放置半小时后再喝,以减少对胃肠道黏膜的刺激,还要注意不能喝过期的酸奶。

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