月经期间可以按摩肩颈，月经期间建议不要按摩的是腰部、腹部，以及与子宫相关的穴位。因为按摩腹部、腰部，以及子宫相关穴位刺激到子宫，会引起月经量增加或者减少，甚至导致月经停止来潮，还有的会因为刺激子宫而引发痛经症状的出现，对女性身体不利。
在月经期间如果按摩肩部和颈部，对女性月经的影响并不大，所以可以进行按摩。月经期间建议多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房。还要注意个人卫生，勤换卫生巾，预防感染的发生，适当的增加营养。
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经期可以按摩肩颈，在女性经期时出血、凝血时间相对延长，如果采取大的重力按摩，容易出现淤斑，出现局部软组织的淤血、充血，因此经期可以按摩，但需要注意力度。 如果...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/12/11 播放（54566）
"在来月经期间可以按摩颈部和肩部，对月经的量和月经持续的时间没有任何影响。不过月经期间，最好不要按摩腰腹部，如果按摩腰腹部，有可能会造成月经量增多或者经期延长，因为做按摩有活血...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/02/22 收听(17210)
"通常情况下，按摩颈肩部可以缓解病人肌肉劳损，促进局部的血液循环，从而更好的保护颈椎。尤其对存在颈椎病或肩周炎情况的病人，按摩可以使得局部的肌肉放松，从而更好的保护颈椎，缓解病...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/07/16 收听(96588)
"按摩肩颈有如下的好处：1、可缓解局部疲劳，有些患者在长期低头工作后，会感觉肩颈部位非常疲劳，此时经过按摩能够有效的缓解疲劳，使患者精神饱满；2、可有效的缓解肩颈部位的肌肉痉挛...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/18 收听(96328)
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孕妇可以按摩肩颈，可以采取没有创伤的锻炼方法，安全、有效。如果孕妇出现肩颈部的酸胀不适，主要是由于长时间的伏案工作或弯腰、低头、曲颈过多、坐姿不良，造成颈背部的无菌性炎症...
纪泉│北京医院
2023/06/22 播放（89886）
01:46
月经期间可以适当进行肩颈按摩，问题不大。多数女性在月经期间，容易出现腰酸背痛或精神疲惫等不适症状，此时适当进行肩颈按摩可以帮助缓解。由于肩颈中的很多穴位并不直接影响月经，...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/12/13 播放（52652）
哺乳期完全可以进行按摩肩颈，其具有两个方面的益处：第一方面，哺乳期的女性由于在哺乳过程当中，会颈肩部持续的疲劳，比如用一侧的上肢进行怀抱孩子，导致肌肉持续的紧张疲劳。另外，由于...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/12 收听(88838)
"来月经可以按摩肩颈，只要不进行腹部按摩等一般不会影响月经。月经期不要拔罐，容易促进血液循环，引起月经量增多。注意在月经期适当活动，不要乱用药物，尤其是活血的药物。建议放松心情...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/07/15 收听(35300)
"生理期可以按摩肩颈，通过按摩可以使肩颈部位的肌肉放松，经络活血，可以缓解肩颈不适，不要长期保持一种姿势也可以缓解不适。另外通过按摩可以使身体恢复，使心情放松，有助于改善内分泌...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/02/07 收听(71966)
"孕期当然可以按肩颈部，这个一般是没有问题的。孕期如果有肩颈痛，肩颈部的肌肉劳损，按摩可以缓解症状，对怀孕也有好处，可以减轻妊娠的不适。妊娠期间，甚至也可以按摩腰部，但是按摩时...
赵晓东│北京医院
2023/05/25 收听(27342)
"月经期间可以按摩肩颈，月经期间按摩肩颈通过刺激穴位促进血液循环，可以使肌肉放松，对于肩周炎、颈椎病或腰背部肌肉劳损、无菌性的炎症引起肌肉痉挛，有非常好的缓解作用，对内分泌的调...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/19 收听(80506)
孕妇是可以按摩肩颈部的，怀孕以后孕妇大多会有颈椎、腰椎酸痛的感觉，平时也可以做按摩，可以明显的缓解肌肉紧张、抽筋、麻木，令孕妇按摩以后有精神愉悦、身体舒适的感觉，还可以更好的缓...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/02/26 收听(55342)
"人工流产后大概要休息半个月可以正常的活动，进行运动锻炼，包括按摩肩颈、做理疗都可以，但是前提是阴道流血停止。一般的人工流产，如果比较成功、比较彻底，一般在手术后3-5天，也就...
路炜│聊城市人民医院
2023/05/20 收听(94684)
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月经期间可以适当进行肩颈按摩。大多数女性在月经期间存在紧张、疲劳等表现，按摩可以帮助缓解疲劳、改善身体的某些不适症状，甚至还可帮助改善月经期间出现的失眠、睡眠不安、多梦等...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/07/28 播放（54542）
"可以在女性的生理期进行颈椎的按摩，有的病人是在近生理期的时候，会出现痛经或者全身的骨骼肌肉酸痛，产生机理是由于在月经期间会出现前列腺素的释放，造成肌肉骨骼的疼痛。如果患者存在...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/13 收听(10224)
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建议至少在产后1个月以后进行肩颈按摩。女性在生育过程中损耗大量气血，因此会有气血虚弱、体力不支的情况，感觉腰酸背疼，想通过肩颈按摩的方法帮助舒缓。但由于月子期间免疫力过低...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/06/07 播放（64584）
"在月经期可以按摩肩颈部，可以改善局部的血液循环，减缓由于某些疾病所导致的相应症状出现。月经期不可以按摩下腹部，不可以按摩腰部，其他的身体部位都可以按摩，都会增加机体抵抗力，改...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/22 收听(32524)
"月经期间是可以按摩肩颈部的，比如在月经期间如果出现了颈部以及肩部的疼痛不适，都可以选择按摩肩颈部，其对于月经没有任何影响。月经期间需要禁忌的事情：第一、在月经期间不要吃辛辣、...
崔倩倩│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/01 收听(92822)
"月经期间容易出现身体酸痛的症状，影响正常生活。月经期间可以按摩肩颈，缓解肩颈部位酸胀不适的症状，并不会造成子宫收缩影响月经。月经期间不能按摩腰底部，子宫和盆腔处于充血状态，按...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/12/25 收听(15882)
"月经期间可以按摩颈肩，不会因为按摩颈肩使月经发生改变，可以因为按摩颈肩使颈肩部的肌肉得到放松，会进一步打通任督二脉，使血气循环得到改善，会进一步改善月经不通畅的情况，甚至可以...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/11/22 收听(29704)
