两个月宝宝睡觉不踏实、易惊醒怎么办

2023-03-23 13:42

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两个月宝宝睡不踏实、易惊醒,要先分析出现睡不踏实、易惊醒的原因,然后针对性处理,具体情况如下
1、饮食因素:比如喂养量不足,频繁处于饥饿状态,或者是在入睡之前吃得过饱,出现积食、消化不良、胃肠功能紊乱,引起腹胀、腹痛,这种情况下也会出现睡不踏实,所以要注意如果是由于喂养量不足引起,那么积极增加喂养量,母乳不足的及时添加奶粉。如果是由于入睡之前吃得过饱,可以顺时针按摩腹部,或者是口服肠道益生菌,当肠道功能得到改善之后,睡眠不踏实的情况也会得到改善。
2、环境因素:比如环境过热、过冷,宝宝穿的衣服过硬、包裹过紧,或者是盖的被子过厚,这些也会出现睡不踏实、易惊醒现象,这种情况下就要改变睡眠环境,环境温度建议在22-26℃之间,穿的衣服最好是宽松、纯棉材质,盖的被子不宜过厚,包裹不宜过紧,这样睡觉就会逐渐变得踏实。
3、缺维生素D、缺钙:需要及时给宝宝进行补钙、补维生素D治疗。

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