来月经可以吃油桃吗

2023-03-22 14:35

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来月经时是可以吃水果的,当然也包括油桃等水果,都是可以食用的。女性月经是由于子宫内膜规律的从宫腔内剥落,并且伴有阴道出血,女性来月经的时候盆腔是处于充血的状态。
因此有些女性会感觉到右下腹部的坠胀感,或者有腰骶部的酸痛,有些女性疼痛比较严重的,会出现下腹和腰骶部较剧烈、痉挛一样的疼痛。
所以这种情况建议在月经期要尽量避免吃生冷的、刺激的,或者是油腻的食物,因为过于生冷和刺激的食物会刺激胃肠道,导致胃肠的蠕动的增加,这样还会加重子宫收缩,以及子宫强直性收缩的表现,会加重痛经。
因为月经期盆腔充血,而过冷的食物刺激会导致盆腔的肌肉的强烈收缩,造成了子宫强烈收缩,会导致严重痛经的症状。再有肠道和子宫是紧邻的器官,所以如果是过于油腻、过于刺激性的食物刺激肠道,也会导致子宫受到邻近脏器的影响,这样会加重痛经。
所以可以吃水果,但是不要吃过于冰冷、冰凉的食物,刚从冰箱拿出来的水果要回温以后再吃。

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