适量的吃油桃不会发胖，如果吃的食物过多又吃了很多油桃，就会引起机体发胖。油桃本身的含糖量并不高，在8%-9%，属于低含糖量水果。
减肥的患者要对每天的进食大卡进行总量的控制，按照标准体重每天所摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制，同时选择一项适合患者的运动坚持下来，入量少于出量，就能达到减肥的效果。
在减肥期间选用水果时，应该选用油桃，因为油桃比普通的桃子含糖量还要低一点。普通桃子的含糖量是8%-12%左右，而油桃的含糖量是8%-9%，所以非常适用于减肥的患者食用。
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"晚上吃油桃不会长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。适量吃油桃，带来维生素、矿物质和膳食纤维，更好的营养补充，生...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/27 收听(97420)
01:43
油桃吃多了一定会引起肥胖，因为任何食物只要不加节制地吃，造成大量能量进入体内，以脂肪的形式储存下来，就会引起发胖。油桃中毕竟含有一定的碳水化合物，也含有一定的能量。不加节...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/25 播放（41115）
"怀孕可以吃油桃，只要不过敏就可以吃，部分患者对油桃过敏就没办法吃。怀孕的时候吃水果要适量，不能因为觉得怀孕了吃水果对孩子的皮肤好就一盆一盆的吃，这样血糖一定会不正常。不建议怀...
周丹│北京医院
2023/06/02 收听(60058)
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孕妇可以吃油桃，油桃味道比较鲜美、营养比较丰富，又是温性水果，但是也不能吃得太多，油桃含糖量还是比较高。如果吃的特别多，孕妇容易发生肥胖、高血糖，如果胎儿长得过大也不好生...
夏松云│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/11/17 播放（61252）
"女性做完人工流产之后可以适量的吃油桃，油桃中含有丰富的营养物质，对改善人流之后的虚弱状态有一定帮助作用。但是油桃一定要吃常温的油桃或者用温水泡过的油桃，不可以吃刚从冰箱拿出的...
高会影│保定市第二中心医院
2023/06/15 收听(18526)
"孕妇可以吃油桃，因为油桃酸酸甜甜的口感可以促进食欲，尤其在怀孕早期，妊娠剧吐或者有恶心、呕吐等早孕反应的孕妇，吃了适当的油桃之后可以大大的刺激食欲，而且还能够缓解不适，因此，...
程娇影│中日友好医院
2023/08/31 收听(17060)
01:51
糖尿病患者可以吃油桃，在反复的讲座中会提到糖尿病患者，临床上非常主张的就是食物要多样性，而且食物一定要均衡营养，不单单让患者只吃碳水化合物，包括维生素、水果、蔬菜都要补充...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放（29601）
来月经时是可以吃水果的，当然也包括油桃等水果，都是可以食用的。女性月经是由于子宫内膜规律的从宫腔内剥落，并且伴有阴道出血，女性来月经的时候盆腔是处于充血的状态。因此有些女性会感...
毛滢│北京医院
2023/03/22 收听(83124)
"对于小孩子是否可以吃油桃，首先从理论上来讲油桃是孩子可以吃的饮食种类，只要能够耐受就可以吃油桃。当然具体到某一个孩子是否能吃油桃，就要看吃了之后的表现，所以在给孩子添加之初一...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/22 收听(72512)
"产妇可以吃油桃，但是应该适量。油桃中含有丰富的水分、碳水化合物、多种维生素、膳食纤维、多种有机酸物质、胡萝卜素及钙、铁、钾、锌等矿物质元素，是一种营养丰富的水果。有润肠通便、...
王刚│河北省中医院
2023/12/06 收听(81742)
"哺乳期可以适量的吃些油桃，油桃是一种新鲜的水果，具有补气血、养阴生津的功效，里面含有丰富的维生素C、铁、钾等矿物质，并且还含有糖分和氨基酸，女性食用后可以起到增加营养，防止便...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/06 收听(55248)
01:39
怀孕可以吃油桃。油桃作为一种营养丰富的水果，富含各种维生素、微量元素，当然还有一定的糖分，另外含有较多的纤维素，含糖量也不是特别高，所以油桃是怀孕期间推荐给孕妇的一种较好...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/03/13 播放（26250）
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胆结石患者只要结石不是太大，胆囊的功能也还比较好，没有任何相关症状，在静息的阶段是可以吃油桃的。油桃里富含维生素、微量元素、矿物质等，脂肪含量非常低，而且不含胆固醇，因此...
张勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/03 播放（40075）
"糖尿病人可以吃油桃，但是吃的时候每天不能超过一个，而且血糖要控制平稳，特别是餐后血糖。做为糖尿病患者吃油桃应该在两顿饭之间吃，建议的时间是上午9点或者下午3点，可以避免和正常...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/27 收听(54004)
孕妇当然可以吃油桃，油桃也是一种水果，是在种植过程当中毛桃和一种水果嫁接了之后是油桃。油桃的特点是没有桃毛，很多人对桃毛过敏，而且这个桃毛还不容易洗干净，不容易清洗，那么油桃相...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/06 收听(86624)
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肾结石可以吃油桃，油桃是一种对人体营养丰富的水果，里面含有多种维生素、果酸、磷、钙等各种微量元素。所以油桃对人体的营养价值非常高，而油桃吃多了以后，对肾结石的形成没有影响...
景治安│郑州市第一人民医院
2023/11/03 播放（39332）
01:48
肾病综合征的病人可以吃油桃，但是不要求肾病综合征的病人，过量吃油桃。肾病综合征的发病原因，目前尚不太清楚，通常认为与感染、环境污染有一定的关系，但是目前没有找到直接的关系...
马强│中国人民解放军总医院
2023/12/04 播放（27908）
"来月经期间的女性是可以吃油桃的，因为油桃本身性温，只要不吃温度特别低的油桃，并不会对女性的子宫产生不好的刺激。女性月经期间因为长时间的存在出血，身体比较容易出现气虚血亏的症状...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/05/17 收听(56474)
"女性在月经期是可以少量吃油桃。油桃中含有丰富的维生素和矿物质，女性食用后可以起到补养气血、提供营养成分、健脾的功效。女性在经期时油桃不易过多食用，过度食用会导致女性出现有胃痛...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/11/21 收听(48468)
