感冒能不能吃虾

2023-12-28 20:23

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感冒期间其实不太建议吃虾,虾的蛋白质含量比较高,是比较难消化的食物,会加重胃肠道的负担。感冒期间很多人容易发生消化不良的现象,还会发生食欲减退的现象,尽量少吃虾是比较好的。虾很容易引发过敏的情况,过敏会导致鼻塞、流鼻涕,甚至咳嗽、咳痰的现象,反而会加重感冒的症状。虾的蛋白质含量比较高,在人体内消化、吸收、分解和代谢的时候也会产生多余的热量,尤其感冒伴发发烧的情况,就更不可以吃虾,会加重发烧的情况。这个时候适合吃的简单清淡、容易消化一些是比较好的,比如可以吃大米粥、小米粥或者面条,多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,多吃富含纤维素的蔬菜可以帮助排便。

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