整夜睡不着是怎么回事

2023-08-18 06:16

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整夜睡不着有可能是与患有植物神经功能紊乱、神经衰弱有关,平时学习生活或者工作中的压力过大、经常胡思乱想、遇到事情不会与家人朋友商量、压力得不到释放,可能导致入睡困难。
整夜睡不着觉也有可能与在睡觉前喝了浓茶、咖啡,导致大脑细胞长时间处于兴奋状态有关。患有心脏的疾病,如心肌供血不足、心力衰竭,出现呼吸困难、端坐呼吸、心跳加快,也可能会影响入睡。有焦虑症以及抑郁症、精神方面疾病的人,也会导致出现整夜睡不着,可以多吃安神的食物,服用佐匹克隆、艾司唑仑、安神补脑液等药物。

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