高血压的护理方法

2023-10-31 12:46

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高血压的护理,高血压患者每天要按时吃药,保证足够的睡眠;不要长时间的在噪音很强的环境中,保持情绪的稳定;平时可制定适度的运动计划,如散步,打拳等;当血压升高时应注意卧床休息,减少活动,以免使心率增加;同时饮食限制钠盐的摄入,每日摄入量应小于6g,保证食物中有足够的钾、钙、磷等离子;减少脂肪的摄入,多吃水果蔬菜、豆类、牛奶等营养物质;对体重超标的患者适当控制饮食量;戒烟,限酒,避免咖啡,浓茶等刺激性的饮料;从事兴趣活动以放松身心,减少压力,使身心得到很好的休息;同时还要教会患者如何测量血压,嘱咐患者不能随意的增减药物、或者漏服;当血压突然增高出现头疼,水肿,流鼻血,视物模糊,甚至偏瘫,肢体麻木的时候,应立即到医院就诊。

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