如何缓解夜惊

2023-01-14 15:44

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 如何缓解夜惊
01:28

语音内容

夜惊大多是小孩容易产生的一种现象,当孩子的睡眠不规律、睡眠不足时都会产生,平时要按时休息,不要熬夜。
还有一些宝宝是缺乏安全感出现,所以父母尽量给予孩子更多陪伴,夜间尽量与宝宝一起睡眠,在白天尽量避免宝宝过度兴奋和劳累疲乏,尽量保持卧室空气清新,室温不要过高,晚餐不要吃的太饱,可能会缓解夜惊。
心理因素也是引起孩子夜惊的原因,尽量不要让孩子看恐怖片,父母也不要当着孩子的面争吵,母亲常与孩子沟通交流,疏通孩子的紧张、焦虑情绪,对孩子进行必要的安抚,帮助儿童安稳入睡。

分享:

63

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
曲延民的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved