颈椎病干客服加重的原因

2023-06-18 05:21

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本身有颈椎病基础疾病干的是客服咨询的工作,因为长时间坐在电脑面前,即使在接客服电话的过程中也是长时间的低头,所以会导致颈椎病的加重,这个和本身的工作性质也有很大的关系。相比干客服的工作性质来说比较灵活,可以在接电话或者是电脑面前工作时,多做一些颈椎上、下、左、右的旋转活动,避免颈椎长时间一个动作、姿势时间太长。
另外,在疼痛特别明显时,可以在疼痛地方外用活血止痛膏,晚上睡觉时颈椎的枕头不要太高。有空闲时间可以做颈椎的针灸、按摩、理疗、牵引,帮助缓解疼痛的症状。另外,平时要保护好,不要让颈椎受风、受凉,坚持下来能够维持住,不让症状加重或出现复发就成功了。

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