指甲凹凸不平一般缺乏维生素和微量元素，主要是缺乏蛋白质、钙、铁、锌、维生素A、B。指甲的生长需要很多的营养，才能变的光滑、坚硬。
平时一定要注意营养的均衡，不要挑食，多吃高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉、核桃、排骨。多吃含有钙、铁、锌的食物，例如虾皮、黑芝麻、牡蛎、酸奶、花生。含有维生素A、B的食物，例如胡萝卜、动物的肝脏、深色的绿色蔬菜、燕麦、糙米、南瓜。
平时要养成早睡早起的习惯，不要长时间的熬夜，很快就会恢复，建议去医院皮肤科检查，排除灰指甲。
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"指甲凹凸不平的原因有很多种，比较常见的是甲营养不良、甲银屑病，还有甲癣：第一、常见的是甲营养不良，是症状性的诊断，未必真的是营养不良，可能是甲床的原因，也可能是全身系统的疾病...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/10 收听(59466)
"指甲凹凸不平，很可能是指甲患上疾病，最有可能的是指甲营养不良或者灰指甲。指甲营养不良表现为甲板变薄或者出现甲纵纹、甲横纹、凹凸不平。严重时出现甲分离，或者表现为甲肥厚、易碎裂...
于雷│松原市中医院
2023/07/05 收听(93446)
01:38
指甲凹凸不平，如果不是很重也要考虑指甲周围的皮肤有湿疹的表现，如果诊断是湿疹，还是指甲周围的皮肤没有保护好，血液循环不好，没有把营养供应到指甲上，所以指甲首先出现凹凸不平...
孙秋宁│北京协和医院
2023/10/10 播放（94642）
02:01
指甲表面凹凸不平，出现条纹，包括生理性以及病理性因素。生理性通常无需治疗。病理性是指甲本身的病变，或者由于其它皮肤病导致指甲损害，需前往皮肤专科来检查确诊，并制定相应治疗...
吴小红│中国中医科学院广安门医院
2023/12/19 播放（75042）
"如果是出现了指甲凹凸不平的情况，要考虑多种原因引起的可能性，如果是新出现的这种情况，一般要考虑是真菌感染引起的，最好去医院的皮肤科就诊，做一个微生物检查明确一下，对于真菌感染...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/09/24 收听(93118)
01:28
指甲凹凸不平即甲营养不良，甲母质在长指甲的过程中受到伤害，长出来指甲就表现为凹凸不平，引起甲营养不良的原因有多方面，具体如下： 1、外伤：长期手的外伤、做家务...
吴建华│上海长海医院
2023/11/13 播放（34075）
指甲凹凸不平，表现为指甲上一个一个的小凹坑，一般会波及到一个或者多个指甲，它是皮肤病的一种，即甲营养不良，与身体缺乏维生素B有关。成年人多发，与性别无关，一般不痛不痒，多莫名其...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/12 收听(83846)
指甲凹凸不平，如果排除外伤所致，多见于缺铁性贫血，可以出现匙状甲。可以看医生做血液系统检查，如果红细胞数目和血红蛋白数值偏低，多考虑是缺铁性贫血。可以在医生指导下补充铁剂治疗，...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/28 收听(80716)
"指甲凹凸不平，如果没有其它皮肤疾病，单纯指甲表现为凹凸不平，考虑可能是外伤导致。有时其它皮肤疾病也会引起指甲出现凹凸不平，比如银屑病、斑秃、扁平苔藓、硬皮病、毛发红糠疹、红斑...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2023/04/10 收听(77218)
"指甲凹凸不平，如果是短时间刚刚形成的，有可能是真菌感染导致的。需要进行显微镜检测，看看有没有真菌，如果有真菌阳性，需要进行抗真菌治疗。可以口服伊曲康唑，或者是特比萘芬等等，局...
许光仓│镇江市中医院
2023/02/16 收听(67472)
"指甲表面的横纹出现凹凸不平的状态，考虑应该是身体缺乏某种微量元素，从而导致血液中离子含量降低，所以指甲呈现矿物质缺乏表现就会导致凹凸不平。没有任何自觉症状，每一个指甲都会出现...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/01/29 收听(88394)
01:48
咬指甲是儿童常见的不良习惯性行为，主要表现为儿童反复出现自主地或不自主地啃咬手指甲的行为，也可表现为啃咬脚指甲，常见于10-18岁儿童。开始于3-6岁，可持续至青春期，甚...
孙永静│银川市妇幼保健院
2023/03/14 播放（76446）
指甲白点的原因有很多，不能单单考虑缺少了什么，还要考虑其他因素，如受外力挤压也会出现白点。如果有白点并伴随肚子疼痛，一般考虑是消化系统的疾病，是神经衰弱的征兆，可能有蛔虫等寄生...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/05/19 收听(83878)
"孩子指甲凹凸不平，确实是缺锌、缺钙的表现。若是指甲呈现出波浪状且无光泽，可能是缺少蛋白质、维生素A和维生素B及矿物质不足而导致的。因此，在日常生活中，既要给孩子多补充维生素，...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/08/07 收听(26490)
"大拇指指甲凹凸不平，很有可能是甲真菌病，甲真菌病多由手足癣直接传染，易感因素有遗传因素、系统性疾病如糖尿病，局部血液或淋巴液回流障碍，甲外伤或其他的甲病等，甲真菌病主要由皮肤...
刘春宜│襄阳市中心医院
2023/03/24 收听(36398)
"儿童指甲凹凸不平，常见于营养缺乏、感染等，具体情况如下：1、营养缺乏：儿童存在铁元素缺乏时会出现反甲，指甲呈勺状，且指甲脆弱，平日有挑食、偏食、肉类食物摄入过少的习惯。如存在...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/07/28 收听(30038)
"儿童指甲凹凸不平这个是不正常的，多见于缺乏微量元素，比如缺铁、缺锌以及指甲发育不良、营养不良、贫血等原因造成的。这种情况首先建议去儿科面诊化验微量元素，排除缺乏钙、铁、锌，要...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/05/05 收听(25164)
"大指指甲凹凸不平考虑主要是营养不良、缺铁性贫血，或者是身体缺乏一些定量的微量元素。当出现大指指甲凹凸不平时，建议到医院去进行血常规、微量元素，以及电解质的检查，来明确是否有相...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2023/02/08 收听(64938)
"指甲盖凹凸不平的情况，要从患者本身指甲进行分析。可能患者本身没有疾病，但由于长时间的在工作上接触化学性试剂，或长时间接受美甲类的行为，可能会造成指甲本身的凹凸不平的情况。还有...
闫素│日照市中医医院
2023/06/09 收听(52384)
"指甲凹凸不平的原因：一、营养缺乏。长期饥饿可导致指甲生长缓慢，患有缺铁性贫血及造成指端缺血的病症，都可能引起指甲凹凸不平。所以明凹凸不平与营养有一定的关系。指甲表现为身体内钙...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/09/12 收听(14312)
