血栓后遗症怎么按摩

2023-07-11 06:08

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血栓后遗症可以按摩的穴位,具体如下:
1、风池穴,位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝肿,相当于耳垂平齐的位置。
2、肩井穴,在大椎与肩峰端连线的中点上,前面直对乳中,大椎穴是第7颈椎棘突下的凹陷处。
3、天宗穴,在肩胛区,是肩胛岗,中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。
4、肩髃穴,在肩部三角肌上,前臂外展或向前平伸时在肩峰前下方的凹陷处。
5、曲池穴,屈肘成直角时,肘弯横纹的尽头处。
6、手三里穴,在前臂背面的外侧,是阳溪与曲池连线上,在肘横纹下两寸。
7、阳溪穴,也就是手背拇指的根部,叫鼻烟窝。
8、合谷穴,在手背第1、2掌骨间,也就是第2掌骨外侧的中点处,或者用一手的拇指指关节横纹放在另一手拇指和食指之间的指蹼缘上,拇指尖下面就是合谷穴。
9、环跳穴,在股骨头大转子与腰俞连线中外1/3的凹陷处,腰俞是在骶部当后正中线上,在骶管裂孔处。
10、阳陵泉,在小腿外侧,腓骨头前下方的凹陷处。
11、委中穴,在膝后区,腘横纹的中点。
12、承山穴,微微施力掂起脚尖时,小腿后侧肌肉浮起的尾端。

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