55岁血压的正常范围

2023-05-17 09:42 收听:59341

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55岁血压正常范围可以按正常成年人血压标准,收缩压<140mmHg,舒张压<90mmHg,为正常血压波动范围。如果收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg,在不同时间段分别测量三次均达到此标准,就可以诊断为高血压。
老年人自身血压调节能力较差,很容易出现24小时血压波动异常。建议关注血压的变化情况,必要时做动态血压监测或在家自测血压,及时了解血压波动情况,发现问题及时解决很重要。平时注意劳逸结合、不熬夜、控制体重、忌烟限酒、合理饮食,限制每日盐的摄入量,不要超过六克,保持心情愉悦等,对于血压、心率稳定,及预防高血压都很有效。

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