剖腹产坐月子可以吃饺子吗

2023-03-19 17:45

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剖腹产坐月子期间可以吃饺子,尤其是肉馅饺子。饺子营养丰富,又非常好吃,做月子期间可以多吃几个,以补充分娩时的体力消耗,还可以补充人体所需的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分。
坐月子期间要多吃含蛋白质、含铁钙丰富的食物,比如各种肉类,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼虾等等。这些肉类可以包成饺子食用,简单方便,也可以多吃一些。当然吃饺子时最好不要吃韭菜馅饺子,韭菜有回奶的作用。

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