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"跑步的时候感觉小腿紧绷，主要原因如下：第一、小腿肌肉的韧性较差：可能是由于平时缺乏运动，造成腿部肌肉力量差和肌肉萎缩，肌肉的韧性不强，因此在活动后会出现小腿僵硬的感觉。第二、...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/20 收听(43208)
跑步时小腿肌肉紧绷，多提示运动强度过大导致的肌肉的强烈的收缩和痉挛。这种肌肉的痉挛和收缩，与高强度的体育锻炼有直接的关系，因为肌肉频繁的收缩、频繁的痉挛，往往肌肉很难恢复到以前...
李磊│泰安市中医院
2023/04/30 收听(48496)
"跑步是深受大家喜爱的一个运动，可以消耗热量，同时由于运动锻炼对场地的要求不高，很容易进行，所以深受大家的喜爱。但是有些人在跑步之后会觉得小腿肌肉紧绷、酸痛，这是怎么回事？实际...
李宏│北京大学第一医院
2023/08/29 收听(10708)
01:37
跑步小腿紧绷、酸痛，多由于跑步后肌肉未得到较好放松，局部乳酸增高所致，处理方法如下： 1、锻炼跑步要循序渐进加大运动量锻炼，持之以恒； 2、跑步之...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/30 播放（57880）
"小腿紧绷一般是由于肌肉过度收缩所导致的，这种情况一般见于长期疲劳以及过度劳累的患者，如果是重体力工作者或者运动员，劳累过度就会导致小腿的肌肉收缩，产生疼痛，通过局部的热敷以及...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/20 收听(66002)
有很多原因都会导致小腿的紧绷，在临床上见于劳累以及缺乏运动，这两种原因都可以导致小腿的紧绷，实际上小腿的紧绷是由于肌肉收缩导致的，这两种诱因就可以导致肌肉收缩引起紧绷。如果是劳...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/12 收听(88390)
患者小腿的肌肉感觉紧绷，但并没有明显的肿胀，常见于下腰椎的椎间盘突出、椎管狭窄压迫了坐骨神经或者硬膜囊后，导致的小腿肌肉产生酸疼的一种主观感觉。椎间盘突出和椎管狭窄在临床上非常...
李明辉│武汉市第五医院
2023/09/12 收听(27060)
"感觉小腿肌肉紧绷僵硬，这种情况通常是由于进行过剧烈的运动，导致局部的肌肉组织产生比较多的乳酸以及炎症，这些代谢产物会对肌肉组织产生刺激，导致肌肉变得紧张，并且往往合并有受凉的...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/16 收听(52410)
"小腿出现绷紧、发硬有可能是以下的原因导致：第一、有可能是局部的肌肉发达或者肌肉紧张而引起，最常见的就是经常做下肢体育锻炼的人群，或者下肢重体力劳动的人群比较多见；第二、有可能...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/12/11 收听(84466)
"小腿特别紧绷多考虑以下原因：1、急性小腿肌肉或软组织拉伤引起，在肌肉软组织损伤的时候，小腿部腓肠肌会发生痉挛，肌肉会产生收缩，就会出现小腿紧绷、发硬的感觉，同时在寒邪刺激的情...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/22 收听(60780)
"小腿部位出现发硬、紧绷主要由于日常生活中运动、活动比较少，加上日常生活中长期久坐，工作或者长时间保持一个姿势，以及长期过度疲劳，导致肌肉紧张，诱发出现发硬或者紧绷。小腿部位出...
邓志勇│邹平市中医院
2023/10/15 收听(39228)
"小腿特别紧绷有以下几种原因引起：1、劳累过度，肌肉组织劳损手出现水肿，肌肉组织处于炎症的刺激造成痉挛，肌肉就表现为发硬特别紧。2、骨性关节炎，尤其膝关骨关节炎同时存在不稳定性...
孙英飞│中日友好医院
2023/05/26 收听(14136)
01:48
小腿僵硬、紧绷，常常是由于缺钙造成肌肉痉挛，一般很难长时间处于僵硬、紧绷状态。身体如果缺少钙元素，就会出现神经肌肉的兴奋性增高，容易在剧烈活动时大量排汗，从而造成钙流失加...
纪泉│北京医院
2023/05/19 播放（49976）
"小腿肌肉出现紧绷的症状，如果是单侧肢体出现这个症状，考虑患侧肢体坐骨神经出现了异常，小腿局部肌肉神经劳损损伤，血液循环不良，以及不良因素的刺激，从而出现这种症状。如果是双侧小...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/12 收听(45528)
"小腿肌肉明显的紧绷，不除外是静脉血栓形成所导致的，尤其是发生于下肢的肌间静脉血栓，通常有外伤的病史，由于局部损伤之后会导致血管内膜的损伤，会导致血小板在局部沉积，最终诱发血栓...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/07/17 收听(31368)
"感觉小腿部位肌肉紧绷、僵硬，通常是由于长途跋涉、走路过多或者剧烈运动，导致小腿部位的肌肉持续处于紧张、疲劳状态，出现了劳损，形成炎症病灶，导致小腿肌肉比较紧、僵硬。另外，也有...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/11 收听(86032)
"患者的头总是感觉到紧绷，主要考虑是与劳累导致的神经衰弱有关系，患者可能平时工作压力、学习压力过大，精神方面比较紧张，都容易引起患者有头脑感觉紧绷的问题，这种情况与大脑疲劳，大...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/12 收听(12198)
"小腿肌肉紧绷临床上常见的原因，主要有以下几种情况：一、患者剧烈运动时不慎摔伤小腿，造成局部的骨折并伴有血肿形成，会引起小腿内的张力明显增加，表现为肌肉紧绷。此时患者需要尽快的...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/07/04 收听(69198)
患者感觉到头部紧绷，可能是以下几个原因导致的：1、考虑是大脑疲劳引起的，患者在高强度脑力活动时会产生代谢产物，如果排不出去容易使患者脑部的供血、供氧含量降低，血液循环不畅可能会...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/17 收听(59964)
"患者头感觉紧绷的原因考虑以下几个：1、考虑可能是颈椎问题造成的，当患者有颈椎病时，在姿势不当的情况下容易导致头、颈部肌肉处于紧张状态，容易对患者的头皮进行牵拉，使患者感觉头皮...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/04 收听(72824)
