人体腰围大小受年龄、性别、身高等因素的影响，正常腰围男性大于女性，一般男性的腰围≥85cm，女性腰围≥80cm就属于腹型肥胖，目前腰围是判断腹部脂肪积聚最重要的指标。
腰围的测量方法是让被测量的人站立，双脚分开25-30cm左右，体重均匀的分配，测量肋骨最下缘和髂嵴上缘两水平线间中点线的围长或者经脐部中心的水平围长，用软尺在呼气之末、吸气未开始的时候测量。腰围是身体健康的重要指标，人们很关注体重，更应该关注腰围。
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可以通过以下方法减腰围： 1、适当运动：如果只是腰部有赘肉，通过简单的臀桥，或者仰卧起坐，以及侧向的身体拉伸，都会对腰围有明显的改善。由于这些运动需要一段时间...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/09 播放（34819）
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腰椎间盘突出选择腰围的原则，要大小合适，过大、过小都不利于稳定局部的腰椎。还要有支撑力，即不能选择软的没有支撑力的腰围，需要选择腰后部有钢板的腰围，一般钢板有3-5根，有...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/08/28 播放（49217）
"腰围两侧很痒考虑是腰部神经性皮炎引起的，这种疾病引起的瘙痒呈对称性，会在腰围两侧出现瘙痒、皮肤干燥、皮肤脱屑等症状。神经性皮炎表现出的瘙痒为阵发性瘙痒，晚上的时候瘙痒最明显，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/11 收听(82340)
中国成年男性腰围的正常值为小于85cm，大于或等于85cm而<小于90cm为中心型肥胖前期，大于或等于90cm为中心型肥胖。女性腰围正常值为小于80cm，大于或等于80cm而小...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/22 收听(94750)
腰椎间盘突出是骨科非常常见的病。腰椎间盘突出由于现代人的不良生活习惯和方式越来越多，最早出现症状是腰部的疼痛，进一步加重，可以出现下肢的放射痛。有腰椎间盘突出的情况，尽量...
陶惠人│深圳大学总医院
2023/11/12 阅读(3834)
"腹型肥胖是高血压患者的危险因素之一，对于高血压的患者，男性最好可以将腰围控制在85cm以下，女性最好可以将腰围控制在80cm以下，相对而言是最为安全、健康的。如果男性患者的腰...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/09/15 收听(88734)
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腰围只是在急性期的时候应用，对于慢性疼痛的腰痛患者不主张应用。腰痛在生活中非常常见，部分患者表现为急性腰痛，即改变为某个姿势以后，甚至是小的姿势，会发生强烈的、激烈的腰痛...
杜红根│浙江省中医院
2023/07/02 播放（70762）
近年来，腰椎疾病保持着非常高的发病率。腰围（腰托）作为一种常用的保守治疗手段，应用广泛。它主要适用于症状轻微，或症状明显但经休息后能得到缓解者。同时，腰椎手术治疗后也需要腰部...
许鹏│上海长征医院
2023/08/03 阅读(4391)
"腰围和糖尿病的关系非常大，基本呈正相关，男性腰围>90cm，女性腰围>80cm基本就偏向肥胖，而肥胖又是引起糖尿病的一个重要因素，特别是向心性肥胖腰围大的患者。比如很多欧美人...
杨文奎│海南省中医院
2023/07/23 收听(42220)
"中年男子出现腰部酸痛的症状，可能是由于剧烈的活动或者长时间的劳累，导致腰部的肌肉痉挛出现腰肌劳损，而引起的酸痛症状。还可能是由于病人存在潜在的腰椎间盘突出症，由于晚上睡觉的时...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/09 收听(37914)
"有腰椎间盘突出的情况，尽量不要时时刻刻都戴着腰围，因为戴着护腰会减轻局部的肌肉力量。腰间盘突出就是因为腰椎不稳定而出现的突出症状，如果再减轻腰部肌肉力量的同时，会导致腰椎不稳...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/03/14 收听(39806)
"高血压人群是我国心血管内科患者中的一大类人群。高血压的治疗应采取综合措施治疗，包括非药物治疗和药物治疗。其中高血压患者的腰围控制也是需要密切注意的，有研究表明，体重下降10k...
张上仕│上饶市人民医院
2023/06/22 收听(86654)
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腰围或者护腰，学名是腰部支具，主要作用是支撑和保护腰部。它又分为软性和硬性，适用于以下腰部疾病： 1、腰椎骨折等急性外伤、急性腰扭伤的患者； 2、...
史明敏│浙江大学医学院附属第二医院
2023/08/30 播放（61436）
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中国成年女性腰围的正常值为＜80cm，因此女性80cm的腰围属于正常。80-85cm为中心性肥胖前期，腰围≥85cm为中心性肥胖。 腰围的测量方法为使用最小刻...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/01 播放（40901）
腰椎压缩性骨折用腰围的作用主要是帮助腰肌锻炼和支撑腰部的重量，缓解腰肌的痉挛和疼痛。腰椎压缩性骨折三个月还要看复查的情况，少年、中年在这个阶段骨折能够愈合良好，复查骨折线模糊，...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/19 收听(71424)
腰椎手术后腰围的佩戴时间，关键是要取决于腰椎做了什么样的手术。如果是腰椎的微创手术，一般腰围要佩戴1个月。如果是腰椎的常规手术，腰椎内部植入有内固定物，比如螺钉或者椎间融合器、...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/01/13 收听(88504)
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我国成年女性腰围的正常值为＜80cm，腰围在80-85cm之间为中心性肥胖前期，腰围＞85cm为中心性肥胖，因此腰围68cm是正常。成年男性腰围的正常值＜85cm，腰围在...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/29 播放（33202）
腰椎骨折的病人在最初下床活动时，是需要进行腰围护具固定维持腰部肌肉的稳定，从而支撑身体的重量，使人尽早的下床活动，促进功能恢复。腰围护具固定是用于维持腰部肌肉的稳定，加强腰部脊...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/30 收听(16616)
