女人来大姨妈注意什么

2023-05-18 08:11

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女人来月经应该注意以下几点:
第一、注意个人卫生,因为女性在月经期间子宫内膜、阴道内膜和黏膜会有一定的出血、脱落和损伤,并且月经期间女性的抵抗力是比较差的,外界细菌容易趁此感染女性,引起女性妇科炎症,比如宫颈炎、盆腔炎、尿道炎、阴道炎等等,所以女性在来姨妈期间应该注意个人卫生,并且适当的服用抗生素进行预防治疗。
第二、保持心情愉快,因为中医认为气能行血,并且肝脏起到调理气机的作用。所以在月经时,女性应该保持心情愉快,心态平和。这样有利于肝脏的疏泄作用,从而有利于气机推动血液循环,不至于引起血液瘀滞而造成女性痛经、月经量减少等等。
第三、注意饮食,女性在来月经时尽量不吃生冷、油腻、刺激的食物,多吃温补性的食物,例如牛肉、羊肉等等。

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