月经期可以喝奶茶吗

2023-07-23 17:17

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女性在月经期间最好不要喝奶茶,因为奶茶很多是调制而成,营养价值并不高,而且奶茶当中会含有较多的糖分。女性喝多了奶茶不但增加不了营养,而且摄取过多的糖分容易导致出现身体发胖。加上月经期间休息较多,而活动量减少,摄入糖分过多会引起血糖升高、身体发胖。
奶茶当中还会含有茶元素,会导致过于兴奋,影响到睡眠。在月经期间应该注意多休息,规律作息,不要熬夜,如果睡眠不好的情况下,会影响到激素水平的分泌,导致出现月经不调的情况,对身体不利,所以医生建议在月经期间最好不要喝奶茶。

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