孕妇能喝奶茶吗

2023-03-16 06:13播放 : 13320

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奶茶有2个概念,蒙古族和藏族真正的奶茶用大量的鲜奶和茶做成,往往里面含有大量蛋白质,也有很多热量,满足蒙古族或藏族当地人民对营养素的需求,这种奶茶尚可接受。如果是市面上比较流行的各种饮品奶茶、珍珠奶茶等,不鼓励喝,因为这种奶茶的配料表往往白砂糖占很大一部分成分,剩下是各种添加剂。总体来说就是喝大杯添加剂的糖水,营养价值非常低,热量又太高,没有好处。如果平时非常喜欢喝,偶尔为之喝一口,纯粹是为了愉悦心情,也尚可接受,但是确实没有营养,不鼓励喝,尽量不喝最好。

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