运动对胃病有好处吗

2023-09-03 19:40 收听:27622

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运动对胃病有很多好处,通过运动,可以改善胃肠道的血液循环,加强胃肠道蠕动和胃肠道黏膜的防御机制,促进消化液的分泌,增强胃肠的消化和吸收功能。
运动时膈肌上下的移动和腹肌较大幅度的活动,可以对胃肠道起到较好的按摩作用,对促进消化性溃疡的愈合有积极的作用。运动还可以使人心情舒畅,心情愉悦也有利于胃病的恢复。
胃病患者可以选择散步、慢跑、做保健操、跳舞、打太极拳、打太极剑、游泳、练气功等,都是比较好的选择。

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腐乳对胃病有好处吗

刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/03/24 播放(42923)

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