孕晚期吃什么去胎毒

2023-05-28 06:34

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中医上认为吃鹅蛋可以去胎毒,但西医对胎毒的认识并不明确,认为没有什么所谓的胎毒。
西医上要求孕期饮食注意营养均衡,要多吃含蛋白质,含钙、铁丰富的食物,主要是指各种肉类,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾等等,也要多吃蛋类,包括鸡蛋、鹅蛋等等。
孕期要多吃青菜、绿叶菜,多吃含膳食纤维多的食物促进肠蠕动,预防便秘。孕期要少吃甜食和水果,甜食水果吃多了常常导致母亲血糖偏高、胎儿偏大甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。

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