拉肚子可以吃红薯吗

2023-04-25 19:03

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因为红薯中含有大量的膳食纤维,在胃肠道本身就不容易被消化吸收,可以促进胃肠道的蠕动,并且增加肠道分泌大量的水分,本身就有润肠通便的作用。所以如果腹泻的时候再进食红薯有可能会导致腹泻加重,并且有可能还会出现腹痛的症状,所以在拉肚子的时候是不建议吃红薯的。
腹泻的时候还是以碳水化合物为主,也就是这时候可以喝米粥或者面片。碳水化合物对胃肠道影响是最小的,而且也有利于水分的吸收,来减轻拉肚子时水分的丢失。同时在腹泻的时候也不建议进食油腻物或者水果,因为油腻物会增加胃肠道的负担,不利于腹泻的好转,果蔬纤维也有可能会刺激肠道,导致腹泻不容易好转,所以在拉肚子时还是建议碳水化合物为主。

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