脊椎两侧的肌肉酸痛怎么回事

2023-11-25 07:18

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脊柱两侧的肌肉酸痛,常见于肌肉劳损、脊柱周围肌肉外伤等,具体如下:
1、肌肉劳损:长时间保持固定姿势、站立位工作,或者坐位工作,均可以导致背部肌肉持续劳损,病人会表现为肌肉酸痛,并伴有肌肉紧张和脊柱的活动受限,按压局部肌肉会使症状得到缓解,热敷也可以改善症状;
2、脊柱周围肌肉外伤:在剧烈运动的过程中,如篮球运动、足球运动,会发生脊柱的急性扭转,肌肉可以发生拉伤,病人会有肌肉的酸痛症状,并且会有胀痛感,脊柱活动也会受到短期的限制,病人经过休息、冷敷可以使临床症状得到缓解。
平时生活中应加强脊柱周围肌肉锻炼,增强脊柱的稳定性,避免肌肉发生损伤,也应避免发生过度劳累。

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