病人在运动后有小腿两侧肌肉出现酸痛现象，是因为病人的运动量比较大，使小腿部位的比目鱼肌、腓肠肌发生了劳损，影响肌肉内的正常酸性物质排泄，产生了大量的乳酸堆积，产生酸痛、肿胀，影响活动等。
如果病人患有小腿两侧的筋膜炎，肌肉内的滑膜炎，在运动后也会出现这种情况。为了减少发生这种现象，可以告诉患者，在运动之前要做好热身准备工作，使小腿部位的肌肉肌群得到彻底放松。
在运动后需要做静态拉伸，或者是及时的洗热水澡补充碳酸化物，就可以避免发生这种情况。