动脉斑块吃什么食物

2023-05-21 14:40

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动脉斑块是动脉粥样硬化的一个表现,导致血管管腔狭窄而出现心脑血管疾病,形成跟长期的吸烟、高血压控制不好,或糖尿病以及高脂血症有关。由于动脉斑块都存在高脂血症,平时要吃低脂饮食,尽量少吃油腻食物,多吃粗粮如玉米、小米、高粱、燕麦等,这些食物富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动排出多余脂肪,水果含有丰富的维生素。确定降压作用,如橘子、香蕉、苹果,如果是糖尿病患者,应该多吃猕猴桃,因为猕猴桃不会导致血糖升高,蔬菜类含有多种营养成分很多具有降压利尿作用,如芹菜、冬瓜,尤其适合血脂升高和高血压患者。动脉斑块通过食疗改善,需要比较长的时间。

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