小腹肉多是怎么回事

2023-07-19 12:25

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小腹肉多主要是由于以下原因导致的:第一、机体脂肪组织摄入过多,平时运动量过少、热量消耗过少导致的,这是小腹肉多的主要原因之一,也是最为常见的原因,平时存在不良的饮食习惯,包括暴饮暴食、进食过多油腻、高热量的食物导致热量摄入过多,但是消耗却比较少,热量会转化为脂肪堆积在体内,小腹部位是最容易堆积脂肪的部位。第二,一些患者机体功能代谢紊乱会导致脂肪组织过多,如果经常久坐会导致脂肪堆积在小腹部,使患者小腹部的脂肪比较多。建议患者如果腹部脂肪比较多,可以通过控制饮食以及长期坚持有氧运动的方式来减少脂肪堆积,也可以选择针对性运动来减少腹部脂肪。

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