每天睡醒了脖子都很疼怎么回事

2023-09-29 16:26

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每天睡醒了脖子很痛,主要还是局部的软组织的问题。当患者卧床休息之后,肌肉组织处于完全放松的状态,卧床久了之后,肌肉组织会产生炎症的反应,在正常情况下不发生。当本身存在劳损或结膜炎的时候,这炎症反应不能排泄出去,所以就会产生疼痛。
它的诱因主要是白天低头动作做的比较多,或者是晚上睡觉睡的比较沉,容易着凉的这种情况。另外,也可能跟枕头的姿势有关系。所以,这些是综合性的因素,都要考虑进去。治疗主要还是局部的注意保暖,白天纠正不良的低头动作,同时可以加强颈背肌的功能锻炼,比如小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑以及游泳等。

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